Массаж при плоскостопии детям

Массаж и ЛФК при плоскостопии у детей: гимнастические упражнения и зарядка для стоп в домашних условиях



Родителям стоит быть весьма бдительными в вопросе плоскостопия, так как подобный недуг при халатном отношении и без принятых вовремя мер способен стать причиной серьезных осложнений.

Оглавление:

Последствиями плоскостопия могут стать не только деформация костей стоп и суставов ног, но также искривление позвоночника и другие нарушения опорно-двигательного аппарата. Полноценное лечение включает массаж, гимнастику, а в некоторых случаях и мануальную терапию, с помощью которой оказывается непосредственное воздействие на позвоночник.

Родители вполне могут сами справиться с плоскостопием в незапущенной стадии. На сегодняшний день существует масса видеоуроков с подборкой лечебных упражнений и приемов массажа против плоскостопия и для его профилактики у деток как дошкольного возраста, так и старше 6-7 лет.

Диагноз «плоскостопие» можно победить даже без помощи врачей, но только если заболевание находится на начальной стадии. Первейший помощник в этом — массаж

Основные принципы массажа в случае детского плоскостопия

При обнаружении плоскостопия ребенку требуется специальный курс массажа ног, включая ягодицы и бедра, который проводится 1 раз в полтора месяца. При проблемной осанке в дополнение к основным процедурам 1 раз в 3-4 месяца малышу следует проходить курс массажа, при котором отдельное внимание уделяется спине, животу и пояснице. Каким же образом и в какой последовательности проходит сеанс массажа при плоскостопии?



Массаж ступней

Начинать массаж при плоскостопии у детей следует с плавного растирания стопы, а именно подошвенной части в направлении от пятки к пальчикам ноги. Делать подобные манипуляции нужно ладонью или ее ребром. При помощи больших пальцев необходимо размять пальчики малыша и всю стопу целиком, после чего подушечкой большого пальца нарисовать на ней семерку. Цифра 7 должна начинаться у основания большого пальчика крохи, идти к основанию мизинца и спускаться к пятке по внешней стороне ступни.

Далее перейти к растиранию между пальцами с тыльной стороны стопы. Затем круговыми движениями массажировать костные выступы, расположенные в нижней части голеностопа.

Последний этап включает в себя повороты стопы. Необходимо зафиксировать ногу рукой в области мыщелки, обхватив ее сзади. Свободную руку следует не спеша вести по внутренней стороне стопы, стартуя с пяточки и перемещаясь к месту начала пальцев, при этом постепенно выворачивать саму стопу наружу, немного приподнимая ее вверх в районе большого пальца малыша.

Массаж голени, бедер и ягодиц

После завершения работы над ступнями делается массаж голени. Он заключается в растирании и разминании ладонями обеих сторон голени, направляя основные усилия на ее внутреннюю поверхность. Также приветствуются пощипывания и постукивания кончиками пальцев. Проделывать все манипуляции нужно начиная с голеностопа и по направлению к коленному суставу.

Особых требований к массажу бедер и ягодиц нет. Плавного растирания и разминания их по ходу кости в удобном для вас направлении будет практически достаточно. Неотъемлемой составляющей массажа данной зоны являются элементы вибрации — пощипывание, встряхивание и постукивание ребром ладони.



Массаж спины

Массирование спины при проблеме плоскостопия не имеет каких-то определенных отличий или особенностей. Мышцы спины и поясницы, особенно в области крестцового треугольника, как и другие части тела, также нуждаются в растирании, разминании и применении приемов на основе вибраций.

Терапевтическая гимнастика в борьбе с плоскостопием

Лечение плоскостопия у ребенка кроме массажа включает специальную гимнастику, нацеленную на укрепление мышц ног. Подобные тренировки способны препятствовать развитию плоскостопия, а если начать делать еще совсем маленькому ребенку соответствующий массаж и ряд несложных упражнений, вполне реально избежать его появления в будущем.

Для того чтобы подобная гимнастика при плоскостопии у детей была эффективна и принесла пользу, следует придерживаться следующих правил:

  • выполнять упражнения лучше босиком;
  • делать лечебную физкультуру регулярно по 2 раза в день ежедневно — например, один раз поупражняться с утра, после того как ребенок проснулся и закончил все утренние процедуры, затем еще один раз повторить комплекс упражнений после дневного сна.

Заниматься гимнастикой против плоскостопия лучше босиком. Кстати, хождение без обуви по траве или разным фактурам — камушкам, резиновому коврику, песку — само по себе станет отличным лечебным упражнением

Упражнения и зарядка в игровой форме

Безусловно, идеальным временем года для борьбы с плоскостопием или его профилактики является лето. Именно в жаркие летние дни можно и даже нужно позволять ребенку бегать босым по земле, песку, воде или мелким камушкам — конечно, соблюдая меры предосторожности, чтобы кроха не поранился. В холодные дождливые сезоны тоже не обязательно отказываться от привычки ходить без обуви. Для этих целей предназначен специально разработанный терапевтический коврик с камушками.



Начинать практику игровых упражнений можно с малышом 1,5-2 лет. Ниже представлены примеры подобных игр:

  1. Ходьба с подушкой на голове. Подушку с приблизительными размерами 10×10 см следует наполнить любой крупой — например горохом или фасолью. Цель игры — проносить подушку как можно дольше на своей голове. Действие: помогает исправить осанку и способствует ее правильному формированию у детей любого возраста.
  2. Игра в пятнашки. Ребенок или дети убегают от водящего, который пытается кого-нибудь догнать и запятнать. Единственное нововведение состоит в том, что того, кто успел занять позицию сидя на носочках с прямой спиной, согнутыми в локтях и сжатыми в кулаки руками, при этом вытянутыми вверх указательными пальцами, пятнать запрещается.
  3. Игра в пятнашки с подтягиванием. Аналогично предыдущей игре водящий бегает за игроками, и тот, кого он запятнает, превращается в водящего, но теперь пятнать нельзя того, кто успеет занять позицию на носочках с поднятыми вверх руками как при подтягивании.

Игра в пятнашки с друзьями принесет ребенку незабываемую радость, а еще поможет в игровой форме проработать проблемную зону стопы

ЛФК для лечения и профилактики детского плоскостопия

Существуют очень простые упражнения терапевтического характера при плоскостопии у детей дошкольного возраста:

  1. Хождение на носках. Руки на поясе, спина и голова прямые. В такой позиции удерживается правильная осанка.
  2. Хождение на внешней стороне стопы. Пальцы ножек поджимаются внутрь, а стопы переставляются параллельно друг другу.
  3. Ходьба по неровной ребристой поверхности. В качестве такой поверхности прекрасно подойдет стиральная доска. Ее следует разместить на опору под углом 30 градусов и совершать по ней прогулку вперед и назад.
  4. Ходьба на месте. Выполняя упражнение, необходимо как можно выше отрывать пятки от пола, а носки должны оставаться на земле.
  5. Ходьба боком по палке. Можно вместо палки использовать толстую веревку.
  6. Перекатывание с носка на пятку. Лучше всего делать упражнение, стоя на палке, но подойдет и любая твердая поверхность.
  7. Перекатывание с пятки на носок. В процессе выполнения голову не опускать и следить, чтобы спина была ровной.
  8. Перекатывание палки вперед-назад при помощи стоп. Упражнение делается в сидячем положении с упором на ноги. Диаметр палки должен составлять около 3 см.
  9. Поднимание тела на носки с приземлением на полную стопу. Положение ступней: большие пальцы ног соединены вместе, а пятки разведены врозь.
  10. Приседание на носках. Для того чтобы удерживать равновесие при выполнении упражнения, можно использовать любую опору.
  11. Захват предметов. Сидя на полу, упереть руки назад. В такой позиции пальцами ног обхватить мелкий предмет, например кубик или шнурок, переносить поочередно влево и вправо. Потом можно перейти на захват внутренней стороной стоп более крупных предметов, таких как мяч или кегля, и подтягивать их себе или передавать соседу.

Плоскостопие — не приговор. Ежедневная зарядка, своевременное лечение и профилактика в домашних условиях восстановят здоровье карапуза и помогут ему быть более уверенным в себе и своей внешности.

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.



Источник: http://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/massazh-pri-ploskostopii-u-detej.html

Массаж при плоскостопии у детей

Массаж при плоскостопии у детей – необходимая процедура, которая помогает снять усталость, укрепить суставы и связки, устранить боль, неприятные ощущения или дискомфорт в конечностях. Если массаж ног выполняют правильно, происходит восстановление функционирования стопы, расслабляется мышечный аппарат.

Зачем нужен сеанс массажа

Массаж при плоскостопии у детей нередко проводят в домашних условиях сами родители, вооружившись теоретическими знаниями. Массаж для ног при диагнозе плоскостопие – обязателен, по мнению врачей. Если игнорировать симптомы нарушения и не бороться с ним, в будущем у ребенка буду проблемы с ходьбой, бегом и прыжками, он не сможет принимать полноценное участие в игровой деятельности со своими ровесниками, поскольку его мышечный аппарат быстро устанет и возникнет боль.

Массаж ног обычно осуществляют вместе с укрепляющим для всего тела. Рекомендуется подкладывать валик под голеностоп для удобных манипуляций.

Массаж ног в домашних условиях поможет предотвратить дальнейшее развитие патологии (если проводится комплексная терапия), предупредит развитие осложнений и сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы. Он положительно влияет на организм, укрепляет голеностопные суставы, снимает боль.

Основные правила выполнения

Для начала ребенка кладут на спинку. Сеанс для ног в домашних условиях или при выполнении в массажном кабинете начинается с бедер. Плавно спускаются вниз, растирая и разминая голень, после чего приступают к обработке стопы (видео).



Основные приемы при проведении процедуры:

  • Растирание;
  • Разминание;
  • Поглаживание;
  • Вибрация руками или специальным приспособлением – массажером.

Большую часть манипуляций проводят с голеностопом, со стопой. Растирают, легонько надавливают на мышцы, как бы сдвигая кости стопы (видео). С помощью этого снимается напряжение со связок, нормализуется их деятельность, укрепляется суставной и мышечный аппарат. Продолжительность сеанса массажа ног составляет не более 15 минут. Проводится сеанс через день, один месяц.

Эффективность вдвое увеличивается при сочетании с упражнениями лечебной физкультуры, они закрепят полученный результат. Благодаря комплексному воздействию преодолевают плоскостопие у детей, улучшают метаболизм и циркуляцию крови, укрепляют организм.

Какие техники применяют

В процессе выполнения процедуры нога ребенка сгибается в коленном сустава, далее подошвы и тыльные стороны конечности растирают 20 секунд, проводя движения от фаланг пальцев до голени. Для каждого пальчика отдельно проводят упражнения – поочередно опускают и поднимают их, разминая суставчики. Такие манипуляции проводят по 5-6 раз для каждой ножки, проводя массаж в домашних условиях.

Поглаживают полминуты от носочков ног к пяткам. Пятку держат в одной руке, а второй поднимают и опускают параллельно все пальчики. Повторяют по 6 раз для каждой ножки. Полминуты разминают и поглаживают обеими руками основания пальчиков, пятки, подушечки пальчиков.

Поглаживают от стопы к колену ногу, потом обхватывают лодыжки руками и растирают по направлению к коленному суставу. Повторить таким манипуляции 10 раз, после чего попеременно разминают и поглаживают голени и стопы ног. Такие действия проводят для обеих ножек малыша.

Помнить о тазобедренном участке – разминать легонько в направлении от колена к тазу, поглаживать 10 раз, снова разминать, поглаживать. В конце процедуры проводится легкое поглаживание всей ножки в направлении от стопы к тазовой области. Аналогичные действия проводят для второй ножки при лечебном или профилактическом сеансе в домашних условиях.

Как провести массаж для малыша

Когда появляется плоскостопие у маленьких детей, они еще не испытывают сильных болезненных ощущений, патологический процесс развивается не быстро. Поэтому врачи рекомендуют по мере роста малыша контролировать контур его стоп, чтобы не остаться в стороне от возможной деформации.

На начальных этапах устранить нарушение проще, нежели в запущенном этапе болезни.

Малышам до одного года выполняют такие приемы:


  • Растирание подошв ног;
  • Поглаживающие движения;
  • Растирания по часовой стрелке голеней;
  • Поглаживания голени;
  • Растирания голени сзади и спереди;
  • Разминание попеременно обеими руками.

В комплексе назначается лечебная физкультура. Это упражнения, направленные на укрепление мышечного аппарата конечностей, общее укрепление организма. Такие воздействия на опорно-двигательную систему ребенка предотвратят развитие плоскостопия и помогут в лечении существующего недуга.

Занятия на массажерах

Рефлексология – уникальная дополнительная методика, задачей которой становится поддержка здоровья. Рефлексология основана на массаже всего тела, ключевую позицию в нем занимает массаж ног. Доктора и специалисты по массажным техникам пришли к единому мнению, что массажные коврики от плоскостопия – это оптимальный вариант для массажа конечностей. Результат после занятий равен результату после занятий на камушках. Поверхность коврика – имитация галечного пляжа.

Систематические упражнения на коврике массажируют рефлекторные зоны. Благодаря такому воздействию, происходит улучшение микроциркуляции крови, повышаются естественные защитные функции организма, повышается тонус эпидермиса и мышечного аппарата, улучшается функционирование стопы, мышцы укрепляются. Положительным аспектом терапии выступает возможность малыша заниматься самостоятельно.

На коврике имеются специальные возвышения и шипы, разные по размеру, которые воздействуют на рефлекторные участки стоп. Для детей хватит 5 минут ежедневно заниматься на таком тренажере, чтобы предупредить появление плоскостопия, зарядится позитивом, улучшить настроение.

  • Советуем почитать: вальгусное плоскостопие

В комплексной терапии плоскостопия применяют контрастные ванночки, ребенку покупают обувь с ортопедическими стельками, которая помогает формировать правильную походку и стопу.



Источник: http://lecheniedetej.ru/lfk-i-massazh/massazh-pri-ploskostopii.html

Массаж при плоскостопии у детей видео уроки

Массаж при плоскостопии у детей

Массаж при плоскостопии у детей

Плоскостопие – это деформация стопы, которая сопровождается опущением ее сводов – продольного или поперечного. Диагностируется плоскостопие обычно у детей в подростковом возрасте, но оно может иметь место и у более маленьких детей, просто до трехлетнего возраста трудно выявить наличие деформации, потому как в этот период стопа у всех детей, даже здоровых, приплюснута.

В момент рождения ребенка свод стопы заполнен жировой прослойкой, что и делает саму стопу ровной. Со временем прослойка исчезает и вырисовывается правильная форма свода.

Причины развития плоскостопия у детей

Прежде, чем говорить о способах устранения плоскостопия нужно разобраться с причинами, которые его могут вызывать. Их существует несколько:

  • врожденная патология – это самая редкая причина развития плоскостопия у детей, на ее долю приходится всего лишь 3% от общего количества случаев;
  • длительное ношение обуви – многочисленные исследования, проведенные медицинскими работниками, и докторами наук показали, что дети, которые часто ходят босиком, намного реже страдают от плоскостопия, чем те, кто постоянно находится в обуви;
  • некачественная и неудобная обувь – уже сам факт постоянного ношения обуви повышает риск развития плоскостопия, если обувь к тому же неудобная, то риск увеличивается в несколько раз;
  • низкая физическая активность – современные дети все чаще меняют прогулки на улице на время у монитора компьютера. В связи с этим мышцы стопы становятся более слабыми, и не могут защитить ее от нагрузки во время ходьбы или бега. Как следствие – плоскостопие;
  • неправильное питание – его тоже отнесли к факторам, способствующим развитию плоскостопия, поэтому очень важно следить за полноценным питанием ребенка, обогащать его продуктами, содержащими фосфор и кальций.

После того как причины развития плоскостопия перечислены, можно перейти к методам его устранения. Стоит отметить, что чем раньше будет выявлено плоскостопие, тем более эффективным станет его лечение.



Поэтому, нужно очень внимательно наблюдать за ребенком, обязательно обращаться за помощью специалиста, если замечено, что малыш косолапит или делает упор на внутреннюю часть стопы во время ходьбы – такая особенность походки сразу бросается в глаза, не может оставаться незамеченной.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки считаются одним из наиболее эффективных способов борьбы с плоскостопием. Они изготавливаются из эластичного материала, поэтому не доставляют ребенку дискомфортных ощущений во время ходьбы. Такие стельки могут использоваться для профилактики плоскостопия и лечения уже имеющейся деформации.

В первом случае стельки покупаются в обычных специализированных магазинах, а в последнем изготавливаются квалифицированным ортопедом на основании слепка стопы или ее компьютерной модели. Соответственно, стельки, используемые для лечения плоскостопия, не могут применяться повторно, тем более, другими детьми.

Лечебная физкультура

ЛФК тоже считается очень эффективным способом устранения плоскостопия у ребенка. Упражнения представлены очень широким комплексом, поэтому подбирать их может только высококвалифицированный специалист, имеющий должное образование. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу. Она выполняется на носочках, пятках, боковой части стопы.

ЛФК при плоскостопии



Также существует много упражнений с предметами – мячи, трости и др. Независимо от того, какой комплекс упражнений подобран для конкретного ребенка, задача ЛФК остается неизменной – укрепление мышц и связок стопы.

Массаж при плоскостопии

Известно, что стопа человека удерживается в правильном положении благодаря мышцам и связкам, которые поддерживают ее путем сокращения и удлинения под воздействием нагрузок. И если данные мышцы расслаблены, не достаточно прочны, то свод стопы начинает деформироваться, развивается плоскостопие.

Соответственно, для того, чтобы стопа имела анатомически правильную форму, нужно укреплять ее мышцы и связки, делать это можно самостоятельно, выполняя определенные упражнения, ведя здоровый образ жизни, а также при помощи массажа, делать который могут только квалифицированные специалисты.

Исходя из выше изложенного, можно выделить основные цели, достичь которых помогает массаж при плоскостопии у детей: укрепление мышц; снятие мышечного напряжения и утомления, которое наступает в процессе длительного нахождения в вертикальном положении; уменьшение болевого синдрома; восстановление рессорных функций стопы.

Также в ходе выполнения профессионального массажа улучшается лимфо- и кровообращение, что тоже благотворно действует на состояние стопы, всего организма в целом.



Стоит отметить, что массаж стопы считается одним из наиболее эффективных методов профилактики плоскостопия, но не менее результативен в составе комплексной терапии, направленной на его лечение.

Что касается методики выполнения детского массажа, то все манипуляции выполняются в положении ребенка – лежа на спине. После некоторого времени ребенок переворачивается на живот – массаж продолжается.

В ходе манипуляций применяются такие приемы как поглаживание, разминание, растирание и вибрация. Особое внимание уделяется мышцам голени и самой стопы. Курс массажа при плоскостопии предполагает примерно 15 сеансов, зависимо от степени деформации. Массаж выполняется через день.

Обычно вся процедура массажа делится на две части. Изначально производится общий массаж, который делают перед уроком лечебной гимнастики. По завершению упражнений еще в течение 5 минут рекомендуется делать восстановительный массаж.

Что касается последовательности лечебного массажа, то изначально массажистом выполняется массаж икроножной мышцы. Далее производится переход к ахиллову сухожилию, затем – к внешней стороне голени. После этого выполняется массаж, направленный на разминку тыльной стороны стопы. Далее – массаж подошвы.



После некоторого времени, в течение которого выполняется массаж икроножной мышцы, массажист снова возвращается к разминке стопы. При этом, зависимо от участка ноги на котором производится массаж, отличается техника его выполнения и используемые приемы. Поэтому доверять такие манипуляции можно только специалистам.

Для того чтобы процедуры могли проявить всю свою эффективность, ребенку рекомендуется дополнительно выполнять физические упражнения из курса ЛФК, которые тоже направлены на укрепление мышц стопы. Это может быть ходьба на пятках и носках, на тыльной стороне стопы, а также манипуляции с мячиками, резиновой грушей. Кроме того, особо полезной в этом случае будет езда на велосипеде, ходьба босиком по песку или гальке.

Многим детям, страдающим от плоскостопия, в комплексе с массажными процедурами рекомендуют записаться на плавание. В этом случае укрепление мышц и связок стопы будет происходить за меньший срок, а результат станет более заметным.

Ребенку стоит обеспечить качественную обувь, оснащенную супинатором, необходимым для поддержания внутреннего свода стопы. Также нужно запомнить – задник обуви должен быть высокий со шнуровкой.

Только при комплексном подходе к борьбе с плоскостопие, лечение будет успешным. Исправить деформацию стопы в детском возрасте достаточно просто, независимо от ее степени.



Видео — Массаж при плоскостопии у детей

Массаж при плоскостопии у детей

Плоскостопие представляет собой распрямление продольного свода стопы и увеличение нагрузки на ее внутренний край. Чаще всего у детей наблюдается плоско-вальгусноеразвитие стопы, поскольку кости малышей еще легко поддаются искажению и воздействию.

Массаж стопы при плоскостопии

Плоскостопие у детей вам поможет побороть целительный и профилактический массаж. Сделать его можно любому ребенку. С его помощью можно правильно поставить свод стопы, снизить боль и мышечное утомление, улучшить кровообращение и общее самочувствие.

Массаж при плоскостопии делается через день на протяжении месяца, каждый сеанс занимает не менее четверти часа. Единичные занятия не позволят добиться успеха.

Массаж при плоскостопии у детей включает массаж всей поверхности ноги, а не только непосредственное воздействие на область подошвы, поскольку данное заболевание предполагает значительное напряжение всех групп мышц, которые необходимо расслабить. При этом существенное внимание следует уделить передней и задней поверхности голени, а затем стопы.

Видеоурок массажа при плоскостопии у детей

Массажирование икроножной мышцы следует делать легкими поглаживающими движениями в области стопы. Преподнесите все в виде игры. Положите вашего ребенка на живот и разомните стопу, при этом немного надавливая пальцами.

Для массирования пяточного сухожилия можно использовать специальный резиновый ортопедический коврик либо взяться за работу самим и легкими круговыми, направленными движениями растирать стопу от пятки к кончикам пальцев.



Исправляя плоскостопие у детей, следует проводить массаж внешней стороны голени, уложив ребенка на спину с валиком под ногами. При этом необходимо растирать пальчики в зоне подушечек и фаланг, а также кругообразно поглаживать стопы.

Затем делается стимуляция тыльной стороны подошвы кругообразными массажными движениями верхней стороны стопы до голеностопного сустава и в обратном направлении. Массировать ее нужно особо тщательно, поскольку это наиболее уязвимая зона. Массаж подошвы проводится растиранием и круговым воздействием на кончики пальцев и пяток.

Массаж при плоско-вальгусной стопе у детей, видео

Вальгусное плоскостопие — это отклонение основной оси стопы, при этом наблюдается значительная деформация сводов, когда пяточная кость смотрит наружу. В повседневной жизни такое отклонение называют «косолапие». В зависимости от вида деформации внимание уделяется наиболее проблемным участкам.

При таком плоскостопии у детей массаж проводится по 20 процедур каждый день, с перерывами между курсами по 2—4 недели, с наибольшим воздействием в середине курса. Он делается аккуратно, без болезненных ощущений для достижения полного расслабляющего эффекта. Наибольшую эффективность при вальгусной стопе окажет массаж с проведением различных сопутствующих общеукрепляющих процедур.

Занятия при плоскостопии у детей

Массаж от плоскостопия для детей дополняется комплексом упражнений, поскольку все в совокупности позволяет гораздо быстрее достичь положительных результатов.



Лечебные упражнения нужно проводить по несколько раз в день, разбив комплекс на части, обращая особое внимание на выработку правильного положения ног при ходьбе.

Основными упражнениями являются: ходьба на наружном и внутреннем крае стопы, подъем на носки, ходьба по ребристой доске и рельефной поверхности, захват пальцами ног мелких предметов, собирание пальцами ног ткани, сидение «по-турецки», приседания. Упражнения на массажном коврике в воде оказывают укрепляющее действие без лишней нагрузки, доставляя ребенку массу удовольствия.

Значение и функции мышц в развитии плоскостопия

В норме стопа состоит из множества небольших косточек, объединенных между собой связками и суставами. Их движениями и ротацией «руководят» сухожилия и мышцы. Во время движений ноги мышцы удлиняются и снова укорачиваются, изменяя ее форму.

Все мышцы стопы условно делятся на две группы.

  • Расположенные на подошве, а также мышцы тыльной поверхности. Они играют большую роль в процессах сгибания, разгибания разведения и сведения пальцев.
  • Подошвенные мышцы делятся, в свою очередь, на мышцы, возвышающие мизинец, мышцы, возвышающие большой палец и среднюю группу мышц. Эта группа значительно слабее подошвенных.

Кроме этого, в функциях стопы участвуют задняя и передняя большеберцовые мышцы голени. От их состояния зависит не только биомеханика стопы, но и легкость, плавность, устойчивость походки.



Формирование стопы у детей

У детей до определенного возраста стопа кажется плоской, так как подошвенная часть у маленького ребенка короче и шире по сравнению с взрослым человеком. Пяточка малыша кажется маленькой, а пальчики как бы расходятся в виде веера в разные стороны. Подошвенная часть в своем составе имеет жировую прослойку, которая сглаживает своды ступни.

Плоское строение стопы и опущение ее сводов являются причиной того, что детки в возрасте до 3-4 лет быстро устают при ходьбе. Со временем ноги приобретают нормальные формы, а на подошве появляются стопы. Плоскостопие может развиться по многим причинам, но одной из них является слабость мышц.

Это может произойти из-за парезов, параличей, травм, перенесенных заболеваний, а также большой физической нагрузки на подошву. Массаж стоп при плоскостопии является одним из методов комплексного консервативного лечения, который дает хорошие результаты, если используется вместе с лечебной гимнастикой, ношением специальной обуви и стелек.

Техника массажа

Массаж ног при плоскостопии имеет свои особенности и техники. При его проведении надо учесть, что иннервация нижних конечностей начинается на уровне позвоночника, поэтому будет бесполезным проводить отдельный массаж ног или только стоп. Специалисты советуют проводить массажные движения, начиная как минимум со спины, затем постепенно переходить на переднюю и заднюю поверхность бедер, и только потом массажировать голени и стопы.

Техники, которые используются при массаже голеней и стоп, бывают разными, но в основном применяются две:

  • Массаж при плоскостопии начинается с мышц голени (икроножные), затем плавно переходит на ахиллово сухожилие, голеностопный сустав, оттуда на подошву. После нескольких минут массажа подошвенной части вновь переходят на голеностопный сустав, сухожилия и икроножные мышцы.
  • Общий массаж, начиная с области колена и постепенно спускающийся до кончиков пальцев. После этого проводится массаж внутренней и наружной поверхности голени, затем переходят на подошву и заканчивают большим пальцем.

Приемы используют те, которые применяются при общем массаже — разминание, поглаживание, сдавливание, вибрация, надавливание, выжимание. В качестве дополнения можно использовать различные массажные коврики или ролики. Единственным противопоказанием к проведению считается варикозное расширение вен ног, которое встречается в основном у взрослых.



Для детей

Массаж при плоскостопии у детей имеет следующие правила.

  • Сначала можно применять самые простые техники и правила, постепенно переходя к сложным приемам.
  • Все приемы проводятся осторожно, а при крике или плаче ребенка должны прекращаться. Причиной такого поведения ребенка может стать неосторожное движение или недостаточный опыт медсестры, проводящей процедуру.
  • Движения проводятся только в положении лежа, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат ребенка. Суставы и связки малыша до конца не сформированы, а резкие толчки могут травмировать костную систему.

Отдельно нужно сказать о массаже при варусной или плоско-вальгусной деформации, когда помимо развития плоскостопия стопы заваливаются вовнутрь или пятка несколько отклоняется кнаружи. При такой деформации происходит деформация не только стоп, но и голеностопного, коленного и бедренного суставов. Поэтому массаж при плоскостопии таких форм должен проводиться бережно, чтобы не доставлять ребенку неприятных ощущений.

Сколько курсов нужно проводить

Курс массажа должен состоять как минимум из 12 (при легкой степени плоскостопия) или 20 сеансов (в тяжелых случаях), которые проводятся через день. По времени процедура может занимать от 7-10 до 20 минут. В год можно проводить минимум 3-4 курса.

При врожденной патологии стоп массаж можно начинать уже с возраста 1,5-2 месяца минимум через 45 минут после приема пищи. Обычно процедура проводится до тех пор, пока не будет получен результат. Массаж у взрослых такого результата, как у детей, обычно не дает, причина — у взрослого человека мышечно-связочный аппарат бывает уже сформированным.

Проводить массаж самим не рекомендуется, если у родителей нет навыков или специального образования. При любом подозрении признаков плоскостопия нужно обратиться к врачу-ортопеду за консультацией и как можно раньше начать консервативную терапию, в комплексе которой обязательно присутствует массаж.



Массаж стоп при плоскостопии у детей: в домашних условиях, видео, отзывы

Скажите, уважаемые родители, Вы часто гладите ножки своего ненаглядного дитя? А ведь это надобно делать как можно чаще. ­ти действия не только подарят малышу несколько весёлых минут, но и окажут весьма ощутимое воздействие на процесс его кровообращения. За массирование конечностей, как метод оздоровления, нужно браться как можно раньше. Но сначала нам нужно понять — что такое детское плоскостопие. Почему оно появляется в столь раннем возрасте, и какие сегодня известны действенные методы лечения плоскостопия.

Зачем нужно делать массаж стоп при плоскостопии?

Я думаю, что родителей, сомневающихся, нужно ли делать ребёнку массаж, очень мало. Ну а тем, кто ещё раздумывает, я отвечу на этот вопрос лаконично и громко — да, это делать нужно! И даже можно сказать, крайне необходимо. Данные утверждают, что плоскостопием обладает до 70% школьников. Сегодня на них падают большие нагрузки, и они слишком сильно устают. Вот для того, что бы они смогли отдохнуть и расслабиться, как раз и нужно делать массажные процедуры. В последнее время стопа наших современников больше подвержена деформации из-за его образа жизни. Мы часто ходим обутые в обувь, не отличающейся высоким качеством, дома у нас жёсткие полы, а босиком мы ходим редко. В результате, из-за недостаточного массирования стоп, мы и получаем такое заболевание, как плоскостопие. Лёгкой степенью плоскостопия сегодня подвержены много людей, но жалобы их не постоянны, поэтому у многих может возникнуть лёгкое ощущение несерьёзности этого заболевания. Но, увы, это совершенно не так. Плоскостопие негативно влияет на работу верхних суставов. Из-за него сильно перенапрягаются коленный и тазобедренный сустав, может искривиться осанка, появляется боль в позвоночнике. Именно чтобы избежать таких последствий, ещё в раннем возрасте необходимо делать ребёнку укрепляющий массаж.

Методы борьбы с ранним плоскостопием

Для противостояния плоскостопия у детей на помощь приходят специалисты в области ортопедии. Благодаря их усилиям появилась особая ортопедическая обувь, фиксирующая стопу в нужной позиции. А так же продаётся коврик, массирующий стопы, ортопедические стельки и пелоты. Однако не стоит забывать о самом главном и пожалуй самом действенном методе, который с легкостью можно проводить ребенку в домашних условиях — массаже! Массаж считается наиболее результативным методом профилактики и борьбы с детским плоскостопием. Все дети, может быть за малым исключением, гораздо лучше относятся к массажу, чем к ортопедическим приспособлениям. Тактильный контакт малышам более приятен. Но если мы с Вами будем рассматривать более тяжёлые формы этого заболевания, которые развиваются к подростковому возрасту, то в таком случае ортопедические приспособления просто необходимы.

Чем хорош массаж стоп?

Когда ребёнок уже начинает вставать на ноги, нужно обязательно делать ему профилактический массаж против плоскостопия. В это время их связочный аппарат ещё очень слабый и массаж нужен для упрочнения функций мышц ног. Если Вы обнаружите первые признаки, медлить нельзя. Так как наибольший эффект массаж против плоскостопия у детей достигается в раннем возрасте, когда они ещё не испытывает больших нагрузок. Особенно важен массаж стоп ребенку до года. Лечебный массаж, сделанный в раннем возрасте, во многом предупреждает последующее появление этой болезни у взрослых людей. Первостепенной задачей такого массажа, является мышечное упрочнение стопы. Что бы вернуть здоровую функциональность стопы, необходимо проводить курс массажа изпроцедур, каждые полгода. Уже после четвёртой процедуры, ребёнок почувствует лёгкость и улучшение в ногах. Нельзя забывать, что болезнь, на которую не обращают никакого должного внимания, тут же начинает прогрессировать. Делая массаж ребёнку, достигнуть больших улучшений можно даже при очень запущенном состоянии стопы. Сегодня основное количество родителей, кто радуют за здоровье своих детей, больше предпочитают делать ему массаж, чем другие вышеперечисленные ортопедические методы. И всё потому, что такой массаж абсолютно безвреден.

Техника массажа стоп

— Поглаживание: от голеностопного сустава, до подколенных лимфатических узлов и дальше до паховой области. При массаже стоп поглаживают опорной частью ладони и поглаживание гребнеобразным приемом — костяшками пальцев, собранных в кулак. — Растирание кончиками пальцев: круговыми движениями по тыльной стороне стопы и пальцев ног, область лодыжек, пяток, растирание подошвы гребнеобразным приемом. — Щипцеобразное разминание: сводов стопы, а так же возвышения каждого пальца, начиная с большого. — Вибрация: точечное надавливание, поколачивание, похлопывание, встряхивание стопы. — Движения суставами пальцев: активные и пассивные, т.е. самостоятельные и принудительные.



Видео: Массаж стоп ребенку

Рейтинг: +1Голосов:просмотров

ВНИМАНИЕ: информация предоставлена в ознакомительных целях, перед применением, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы к статье:

Нет отзывов. Ваш будет первым!

Детский массаж при плоскостопии

Массаж: на внутренней поверхности стопы и голени мышцы перерастянуты и расслаблены. Сначала массаж проводят по внутренней поверхности стопы. Поглаживание каждого пальчика (1 и 2 пальцы), межкостные промежутки, щипцеобразное поглаживание по внутреннему краю стопы, поглаживание большими пальцами по голеностопному суставу с переходом на межкостный промежуток, внутренний край голени, спиралевидное растирание, щипцеобразное растирание включая пальчики, переход на голень с кольцевым растиранием, щипцеобразное разминание, вибрация — поколачивание, рубление, пунктирование.

Далее проводим массаж наружной поверхности стопы и голени (3,4 и 5 пальцы): поглаживание пальцев, межкостных промежутков, щипцеобразное поглаживание, спиралевидное растирание, щипцеобразное растирание по наружному краю стопы с переходом на голень. Длительность массажа 10 мин. 15 сеансов. Через 1.5-2 мес. курс повторить. Массаж проводится в комплексе с массажем спины.

Гимнастика: фиксируем голеностопный сустав, выполняем вращательные движения к наружи, выполняем выравнивающие движения стопы, сгибание и разгибание каждого пальчика, разведение пальчиков, сгибаем ножки ребенка в коленях и нажимаем ладонями на носки, вызывая сопротивление (укрепляем мышцы стопы). Активные движения: Барабанная дробь (сидя на полу, ребенок стучит кончиками пальцев), подтягивание предметов ногами с помощью полотенца, катание бутылки, хождение на носочках по прямой линии, хождение по камушкам. Так же рекомендуется носить супинаторы.http://massage-club.dn.ua/ru/news/201…

Добавить комментарий Отменить ответ

© 2018 КакБык · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Источник: http://kakbyk.ru/massazh-i-lfk/massazh-pri-ploskostopii-u-detej-video-uroki/

Как правильно делать массаж при плоскостопии у детей?

Согласно данным статистики, около 65% детей до 5-6 лет страдают от плоскостопия различной степени тяжести. Патология, сопровождающаяся уплощением сводов стопы, деформацией суставов и нарушением всех функций опорно-двигательной системы, хорошо поддается коррекции только в раннем возрасте. Консервативное лечение включает в себя комплекс мер, направленных на устранение нарушения и предотвращение развития осложнений. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с заболеванием является мануальная терапия. Рассмотрим, как проводится массаж при плоскостопии у детей разного возраста.

Особенности патологии

Стопа здорового человека имеет два свода: продольный, расположенный по внутренней стороне подошвы, и поперечный, сформированный плюсневыми и предплюсневыми костями. Основной их задачей является равномерное распределение и амортизация нагрузки на позвоночник и нижние конечности при ходьбе и стоянии. Уплощение соответствующих сводов приводит к развитию продольного, поперечного или смешанного плоскостопия, в результате которого стопа утрачивает свои основные биомеханические функции.

У малышей до 2-3 лет уплощение продольного свода является физиологическим и обуславливается слабостью и подвижностью мышц. По мере взросления и освоения навыков ходьбы, кости и суставы занимают правильное положение. Процесс формирования стопы продолжается в среднем до 5 лет. Только начиная с этого времени можно говорить о наличии патологии.

Родителям не следует ждать пятилетнего возраста, чтобы выявить и диагностировать заболевание, которое проще предотвратить, чем лечить. При появлении любых подозрений на развитие нарушения необходимо обратиться к педиатру или детскому ортопеду.

В большинстве случаев плоскостопие у малышей протекает бессимптомно. Родители могут заметить косолапость или изнашивание обуви только с одной стороны. Дети постарше нередко жалуются на дискомфорт и боль в ногах и спине при длительной ходьбе или стоянии, отечность в голенях и ступнях.

Правила выполнения массажа

В ортопедической практике массаж ног применяется на всех стадиях заболевания и является наиболее эффективным методом профилактики. Практически все техники мануальной терапии можно применять в домашних условиях после предварительной консультации с ортопедом. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Проводить процедуру следует не менее трех раз в неделю в течение 2-3 месяцев;
  • Желательно массировать стопы перед сном после водных процедур, в теплом помещении без сквозняков;
  • Для наиболее эффективного воздействия можно использовать любой гипоаллергенный детский крем или оливковое масло;
  • После всех манипуляций на ребенка необходимо надеть теплые носки и укрыть ноги одеялом.

Воздействовать рекомендуется не только непосредственно на стопу, но и на всю поверхность нижних конечностей, а также поясницу. Особенно это касается малышей до года, так как в этот период происходит формирование опорно-двигательного аппарата, и мануальная терапия может стать отличной профилактикой не только плоскостопия, но и искривления позвоночника.

Противопоказано делать массаж при повышенной температуре, общем недомогании, кровотечениях, гнойничковых и аллергических высыпаниях, ранках и трещинках на поверхности кожного покрова.

Основные манипуляции

Независимо от техники, классический детский массаж при плоскостопии включает в себя определенную последовательность движений:

Начальный и завершающий этап выполняется мягкой рукой для подготовки мышц и суставов к процедуре и расслаблению после ее проведения. Растирания проводятся круговыми движениями всей поверхностью ладони. Разминания, пощипывания и другие интенсивные воздействия осуществляют кончиками напряженных пальцев. Силу надавливания следует увеличивать постепенно, не доводя до боли и дискомфорта, резкие движения не допускаются.

Массаж для грудничков

Эффективный и безопасный массаж для профилактики плоскостопия можно начинать делать уже через месяц после появления малыша на свет. Классическая техника для детей до года включает в себя следующие этапы:

  • Раздеть младенца и положить животом на застеленный одеялом пеленальный столик или другую ровную поверхность;
  • Поглаживающими движениями в течениесекунд воздействовать на спину, ягодицы и заднюю поверхность ног, включая стопы;
  • Согнуть одну ножку в колене и 20 секунд растирать подошву и тыльную часть ступни, перемещаясь от пальцев к голеностопному суставу. Далее разминающими движениями воздействовать на подошву, двигаясь по направлению к пятке;
  • Левой рукой удерживать пятку, а правой поднимать и опускать одновременно все пальцы, а затем каждый в отдельности. Повторить все действия по 6-8 раз;
  • Интенсивными движениями в течение 30 секунд разминать и похлопывать стопу сначала в ее верхней части, потом в области продольного свода и пятки;
  • Плотно обхватив ступню, выполнить по 5-6 вращений в голеностопном суставе в обе стороны. Выполнить по 10 поглаживающих и растирающих движений от щиколотки до колена;
  • Повторить все действия с другой ногой и перевернуть младенца на спину;
  • В течениесекунд поглаживать бедро от колена до паха, затем голень по направлению от стопы вверх и тыльную сторону ступни. Повторить для другой конечности.

Приведенную технику можно использовать не только в профилактических целях, но и для лечения плоскостопия. Общая продолжительность процедуры для малышей до года не должна превышатьминут. Потом время массажа можно постепенно увеличивать.

Особенности массажа для детей старшего возраста

Классическая техника массажа при плоскостопии у детей старшего возраста и подростков незначительно отличается от проведения аналогичной процедуры у грудничков:

  • Чем старше малыш, тем энергичнее и интенсивнее должны быть массажные движения;
  • Продолжительность поглаживающих и растирающих движений сокращается, а разминающих, похлопывающих и вибрирующих – увеличивается;
  • Общее время процедуры должно составлять от 25 до 60 минут в зависимости от возраста ребенка и степени тяжести нарушения.

Подросшим малышам рекомендуется проводить занятия в игровой форме, дополняя массаж лечебной гимнастикой, водными процедурами, хождением по гальке или массажным коврикам. При наличии грубых нарушений строения стопы процедуру должен проводить профессиональный массажист.

Мануальная терапия составляет основу лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем возрасте. Родителям следует помнить, что массаж стоп ребенка при плоскостопии эффективен только в сочетании с ношением ортопедической обуви, физиотерапией, ЛФК и другими рекомендованными ортопедом процедурами.

Источник: http://nogivnorme.ru/bolezni/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya/massazh-pri-ploskostopii-u-detej.html

Массаж при плоскостопии у детей

Большую часть случаев детского плоскостопия можно исправить консервативно, без хирургического вмешательства. Для этого ребенку назначают комплексное лечение, в которое входят гимнастика и лечебная физкультура, ношение ортопедической обуви или ортопедических стелек, а также массаж и самомассаж стоп. О том, как делать ребенку массаж при деформации стоп, мы расскажем в этой статье.

Зачем это нужно

Массаж при плоскостопии позволяет улучшить кровообращение нижних конечностей, снять нагрузку с одних групп мышц и перенести ее на другие, укрепляет сухожилия и способствует формированию правильного положения свода ступней и плюсневых косточек.

Это очень важно при коррекции патологии. Профессиональный лечебный массаж стоит дорого, и не все семьи могут позволить себе такие курсы, а при плоскостопии они длительные. Однако не стоит отчаиваться, ведь техника выполнения такого массажа не является сложной, освоить ее вполне по силам родителям самостоятельно, чтобы проводить сеансы с комфортом в домашних условиях без лишних затрат.

Важно помнить, что массаж следует делать регулярно. Лучше — курсами по 14 дней с перерывами в 7-10 суток.

Эффект будет более выраженным, если сеансы массажа будут сочетаться с другими методами лечения плоскостопия — ношением ортопедических стелек или специальных лечебных обувных пар, а также физиотерапевтическими сеансами, гимнастикой и коррекцией питания ребенка.

Техника массажа

В сеанс массажа должны входить приемы, направленные на стимулирование мышц стопы, голени, коленного сустава, бедер, ягодиц. Лучше всего начинать массаж снизу и плавно перемещаться вверх.

При проведении массажных манипуляций на нижних конечностях важно помнить, что все движения взрослого должны быть направлены снизу вверх, а не наоборот, чтобы не нарушать естественный кровоток в ногах.

Стопа

Пятка «снабжена» природой толстой и малочувствительной кожей, а потому в области пятки можно применять интенсивные глубокие нажимы, значительно более осторожно следует массировать свод стопы и пальчики, ведь глубокие давящие движения в этой части ног могут быть достаточно болезненными.

Не стоит полагать, что хороший массаж должен быть болевым. В ходе сеанса ребенку не должно быть дискомфортно или больно. Жалобы чада на боль — сигнал для массажиста изменить степень давления на мышечные ткани и сухожилия.

Для массирования стоп понадобятся две небольшие подушки или два полотенца, скатанные валиками. Одно подкладывается под стопу, а другое — под коленный сустав. Ребенок лежит на спине или сидит, вытянув ноги.

  • Прием 1. Чистыми и сухими руками осторожно растирайте стопу по бокам. Старайтесь, чтобы движения рук были синхронными.
  • Прием 2. Одна рука, сжатая в кулак, ложится на стопу, вторая ладонь вниз прижимает кулак как можно более плотно к стопе. Так совершаются интенсивные глубокие растирания стопы по направлению от пальцев к пятке и обратно. При прохождении зоны подъема стопы следует несколько снизить давление, чтобы не доставить боли.
  • Прием 3. Большие пальцы рук массажиста должны быть на тыльной стороне стопы, а остальные — на подошве. Растирают большими пальцами тыльную часть снизу вверх, а затем начинают растирать каждый пальчик, начиная с большого и заканчивая мизинцем.
  • Прием 4. И тыльную сторону стопы, и подошву следует растирать круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Прием 5. В центре внимания — пятка. Сначала интенсивно растираете ее большими пальцами, а затем по кругу начинаете пощипывать пространство вокруг пятки.
  • Прием 6. Указательными и средними пальцами рук проводите от плюсневых косточек до лодыжки, останавливаясь в области лодыжки и совершая легкие круговые движения вокруг нее.
  • Прием 7. Мягкими вибрационными постукиваниями «пройдитесь» по всей подошве — от пальцев до лодыжки.

На этом массаж ступней можно считать завершенным. Общая продолжительность этого этапа — не более 20 минут. Самое время переходить выше.

Голеностоп и голень

Важно выполнять все приемы осторожно, особенно у ребенка есть склонность к судорогам. Начните с легкого поглаживания голеностопного сустава, а затем голени по бокам движениями снизу вверх.

  • Прием 1. Большими пальцами рук интенсивно круговыми движениями снизу вверх растирайте боковые стороны голени.
  • Прием 2. Большими и указательными пальцами проведите пощипывания мышц голени.
  • Прием 3. Ребрами ладоней пилящими движениями разотрите переднюю часть голени.

Завершается этап мягкими вибрационными постукиваниями по голеностопу и голени, поглаживаниями, которые должны полностью расслабить мышцы. Длительность этого этапа — не более 7-10 минут.

Коленный сустав, бедро

С коленным суставом следует быть предельно осторожными. Задача этого массажного этапа — перераспределить нагрузку, снять напряжение со связок колена и мышц бедра.

  • Прием 1. Легкими круговыми движениями по часовой стрелке массируйте коленный сустав, плавно проводя указательным и средним пальцем вокруг коленной чашечки.
  • Прием 2. Круговыми движениями легко разотрите боковые части коленного сустава — внутренние и внешние.
  • Прием 3. Бедро массируйте более интенсивно — с глубоким разминанием.

Завершите этап мягкими вибрационными постукиваниями, поглаживаниями передних бедренных мышц. Длительно этапа — не более 5-10 минут.

После этого ребенок меняет положение тела на горизонтальное на животе. Подушечки или валики из полотенец подкладывают под стопу и под колено. Проводят еще раз массаж ступней (описанным способом), особое внимание уделяют ахиллову сухожилию.

Массируют голень, но уже не с боковых, а с задней стороны, и бедро. Завершают массаж разминаниями и вибрационными постукивания в области ягодицы.

Завершать массаж желательно контрастной ванночкой для ног. Сначала погрузите ножки ребенка в таз с теплой водой и постепенно подливайте в нее холодную воду, пока жидкость в тазу не остынет совсем. После этого интенсивно разотрите стопы, голени жестким полотенцем для ног.

После этого можно приступать к точечному массажу с помощью массажного коврика.

Коврик-аппликатор для ребенка с плоскостопием должен быть более жестким, чем профилактический коврик, с более выраженным рельефом или игольчатой основой.

На нем можно выполнять комплекс упражнений в положении стоя и в движении — ходьба на носочках, на пяточках, на боковых поверхностях стопы.

Помимо улучшения кровообращения, во время таких «прогулок» босиком по неровной поверхности, массируются активные точки, которых на стопе человека очень много.

Таким образом, массажный коврик-аппликатор — это не только коррекция при плоскостопии, но и общее оздоровление организма ребенка, интенсивное воздействие на работу внутренних органов, а также нервной системы.

После гимнастики и точечного воздействия имеет смысл провести пятиминутный короткий завершающий массаж стоп и голени, цель которого — расслабить все группы мышц. Это короткое воздействие должно содержать мягкие аккуратные поглаживания, без интенсивного глубокого воздействия.

Полезные советы

  • Не стоит проводить массаж для детей до 3 лет. Исключение составляют случаи врожденной аномалии строения стоп, но в этом случае техника массажа может отличаться от описанной выше, ее рекомендуют индивидуально с учетом степени характера деформации.
  • Наилучшие результаты массаж в комплексе с другими методами консервативного лечения дает при продольном плоскостопии. Поперечное тяжелее поддается ручной коррекции.
  • Для массажа можно использовать массажное масло или детский крем. Первые разогревающие легкие движения лучше делать сухими руками, но смягчающие и увлажняющие средства будут очень кстати при проведении более глубоких приемов.
  • Массаж можно проводить не только для лечения, но и для профилактики плоскостопия у детей и подростков. Проводя профилактический массаж, уменьшайте время каждого этапа сеанса вполовину. Для профилактики не стоит делать массаж чаще 1-2 раз в неделю.
  • При появлении болевых ощущений у ребенка, сеанс следует прервать и вернуться к нему только после того, как ребенок будет готов и спокоен. Для детей более маленького возраста разумно превратить обязательную процедуру в веселую игру.

Массажеры для ног

Массажеры для детских ног существуют самые разнообразные — от довольно примитивных механических до электронных приборов, в которые достаточно погрузить стопы и выставить нужный режим. Многое зависит от доходов семьи и того, сколько они готовы потратить на приобретение такого прибора.

Сразу следует отметить, что тренажеры, даже дорогие и «умные», не способны заменить ручной массаж, поскольку они не учитывают особенностей строения стопы, формы и степени отклонения анатомии ножек ребенка от нормы.

Но тренажер может стать хорошим подспорьем, особенно для лечения подростков. Помимо ручного массажа, ребенок сможет воспользоваться и им, например, во время просмотра фильма или чтения книги.

Противопоказания

Массаж при плоскостопии не следует проводить, если у ребенка на текущий момент имеются травмы или повреждения кожных покровов нижних конечностей. Противопоказаны сеансы массажа детям с:

  • высокой температурой;
  • гнойными воспалениями в любой части организма;
  • с туберкулезом или онкологическими заболеваниями;
  • с дерматологическими проявлениями аллергии.

О том, как делать массаж при плоскостопии, смотрите в следующем видео.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/bolezni-rebenka/massazh-pri-ploskostopii/