Болит тазобедренный сустав во время беременности

Проблемы с тазобедренными суставами при беременности



Чтобы разобраться с причинами болей в тазобедренных суставах вообще и при беременности в частности, нужно понять, как сустав устроен, как он работает.

Оглавление:

Ведь боль может быть результатом совершенно разных первичных нарушений в организме, а беременность – только толчком для ее проявления.

Тазобедренный сустав является самым большим и мощным образованием опорно-двигательной системы человека. Он состоит из головки бедренной кости, расположенной в суставной (вертлужной) впадине кости таза. И головка, и впадина покрыты упругим хрящевым слоем, который выполняет амортизирующую функцию при ходьбе. Полость сустава заполнена синовальной жидкостью, чтобы обеспечивать легкое скольжение сочленяющихся костей.

Тазобедренные суставы принимают на себя основную нагрузку по поддержанию веса. Во время беременности масса тела постепенно растет. На последних месяцах прибавка будет составлять от 9 до 20 кг. Это существенная дополнительная нагрузка на суставы. Если в них есть дегенеративные изменения, например, недостаточная выработка синовальной жидкости или разрушение хряща, – начинается боль.

Какая боль может проявиться

  • В начале движения. Бывает трудно подняться с постели, или возникает заметная боль после долгого сидения. Такая боль очень ощутима, может отдавать в бедро или голень. Прекращается после минимальной двигательной активности.
  • Механическая. Происходит в результате длительного хождения либо стояния. Больной сустав постоянно ощущает повышенное давление веса тела и реагирует болью.
  • Ночная. Характеризуется ноющими, изматывающими болезненными ощущениями во всей ноге. Начинаются проблемы со сном. Днем при хождении боль отступает.

Что происходит с тазобедренными суставами у беременных

Подготовка всех систем организма для перестройки к вынашиванию и рождению ребенка, рост массы тела влекут за собой следующие изменения.


  1. Гормональные. У беременных усиленно вырабатывается гормон релаксин. Он снижает тонус мышц малого таза, суставных связок для помощи организму справиться с родами. «Утиная» походка при беременности связана именно с избытком этого гормона. Возникает тянущая тупая боль в зоне тазобедренного сустава. После родов она пройдет.
  2. Рост матки. Размер плода и объем околоплодной жидкости с каждой неделей прирастают. Особой нагрузке подвергаются тазобедренные суставы при многоплодной беременности. Многоводие также тяжело скажется на их состоянии. Напряжение суставных связок может спровоцировать боль.
  3. Обострение хронических заболеваний или старых травм. При беременности очень важно не допустить рецидивов прошлых болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Не до конца вылеченные, они обязательно просигнализируют болью.
  4. Обнаруживается врожденная дисплазия тазобедренного сустава. Бывает, она диагностируется у матери именно при беременности. Хрящ частично изношен или разрушен, суставной жидкости недостаточно, растущий вес усиливает трение костей таза друг об друга. Боль может стать очень сильной, и после беременности она не пройдет.
  5. Дефицит кальция. Развитие костной системы плода требует от матери повышенного содержания этого минерала в организме. Его недостаток может стать косвенной причиной боли в тазобедренном суставе.
  6. Локализация боли. Значительную нагрузку при беременности испытывает и позвоночник. Ущемление нервных окончаний в позвонках поясничного отдела, наличие ранее не обнаруженных грыж может быть причиной отдающей боли в тазобедренном суставе.

Важно помнить, что причина боли в любой части ноги (бедро, колено, голень) может заключаться именно в нарушениях функции тазобедренного сустава. Беременной женщине в этом случае нужно незамедлительно показаться лечащему врачу. Он и наблюдающий гинеколог назначат ряд анализов и обследований для установления истинной причины. Затруднение в диагностике может возникнуть из-за того, что при беременности некоторые процедуры запрещены, например, рентген, либо имеют ограничения.

Иногда беременные жалуются на боли только в правом тазобедренном суставе. На самом деле причиной является соответствующее расположение плода, и мышцы матки растянуты с одной стороны. При этом боль ноющая, не сильная. Другой причиной может стать аппендицит. Здесь характер ощущений совсем другой. Боль резкая, острая и длительная. Необходимо срочное медицинское вмешательство.

На последних месяцах беременности может вызвать боль некоторое раздвижение костей таза. Организм готовиться к родам и максимально реформируется для беспрепятственного продвижения плода.

Профилактика болевого синдрома

  • Умеренная физическая нагрузка. Специально подобранные упражнения для беременных, их регулярное выполнение уменьшат риск развития болей.
  • Ровная осанка. Позвоночник во время беременности и так перегружен, сутулость усугубит ситуацию.
  • Запрет на поднятие тяжестей. Любой дополнительный вес скажется на суставах.
  • Ношение эластичного бандажа. В последние месяцы перед родами он поможет облегчить состояние.

И главное, о чем нужно помнить. У большинства женщин боль в тазобедренных суставах после беременности полностью проходит. Нужно только следовать советам врача, вести правильный образ жизни и немножко подождать. Рождение малыша позволит забыть обо всех предшествовавших трудностях.

препаратов или проведении лечения обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.



Администрация ресурса не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.

Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, сотрудник кафедры травматологии и ортопедии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России

Основное образование:

  • 2003 – 2009 гг. Обучение в ГОУ ВПО Российский Государственный Медицинский Университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Специальность «лечебное дело».
  • 2009 – 2011 гг. Обучение в клинической ординатуре на кафедре травматологии и ортопедии ГБОУ ДПО Российская Медицинская Академия Последипломного Образования Минздрава России на базе ФГБУЗ Центральная клиническая больница Российской академии наук.

Специальность «травматология и ортопедия». Дополнительное образование:

  • Сертификационный курс по артроскопии плечевого сустава IRCAD Октябрь 2010, Страсбург, Франция
  • Сертификационный курс по артроскопии коленного сустава IRCAD Октябрь 2010, Страсбург, Франция
  • Сертификационный курс “Ударно-волновая терапия, теория и практика” Октябрь 2010, Берлин, Германия
  • Сертификационный курс ATRAD Октябрь 2010, Берлин, Германия
  • Сертификационный курс по хирургии плечевого сустава Апрель 2010, Киль, Германия
  • Сертификационный курс «Артроскопия в современной практике травматолога-ортопеда»
  • ГБОУ ДПО Российская Медицинская Академия Последипломного Образования Минздрава России Москва, Россия
  • Сертификационный курс «Ударно-волновая терапия» ГБОУ ДПО Российская Медицинская Академия Последипломного Образования Минздрава России Москва, Россия

Источник: http://7sustavov.ru/problemy-s-tazobedrennymi-sustavami-pri-beremennosti.html



Боль в тазобедренном суставе при беременности

Почему болят тазобедренные суставы при беременности ?

Этот сустав – самый крупный в организме, на него приходятся огромные нагрузки.

С развитием и ростом плода масса тела женщины увеличивается – увеличиваются и нагрузки.

Это естественный процесс, но установить, почему болят суставы бедра и таза, необходимо – ведь впереди еще роды.

Итак, основные причины подобных болей:

В период подготовки к рождению ребенка, особенно на последних месяцах вынашивания, многих женщин беспокоят болезненные ощущения в суставах. Начинаются проблемы с ногами, спиной, поясницей, но больше всего болят тазобедренные суставы при беременности. Женщине сложно передвигаться, ощущается постоянный дискомфорт, который иногда не отпускает даже во время отдыха и сна. Неприятные ощущения усиливаются при длительной ходьбе или пребывании в неудобной статической позиции — сидя или стоя. С чем это связано и каковы причины недомогания?



Причины развития патологии

Причин, по которым развилась боль в суставах при беременности, может быть несколько.

Исходя из вышесказанного, можно выделить следующие причины, почему болит тазобедренный сустав во время беременности. Это происходит потому, что:

  • размягчаются компоненты сустава под влиянием гормональных изменений;
  • обостряются хронические костные заболевания;
  • «напоминает» о себе старая травма.

Следует сказать, что именно тазобедренный сустав несет на себе львиную долю нагрузки по вынашиванию малыша. Велика его роль и в процессе родовой деятельности, особенно при крупном плоде, узком тазе у женщины или сочетании этих факторов.

Необходимо отметить, что в случае узкого таза у беременной женщины или крупного плода, а также при сочетании этих факторов возможно патологическое течение родов, которое может привести к расхождению лобковых костей, что сопровождается интенсивной болью.

При этом после рождения ребенка женщина жалуется на сильную боль в зоне лонного сочленения, особенно во время движения ног, которая нарастает при пальпировании.



При диагностировании расхождения лобковых костей, как правило, назначают медикаментозную терапию, фиксирующие повязки и постельный режим в течение 3-5 недель.

Наиболее частая причина болей в тазобедренном суставе — это нарастающая по мере увеличения срока беременности статическая и динамическая нагрузка на это сочленение.

Происходит увеличение массы тела самой беременной женщины, увеличивающаяся матка оказывает непосредственное давление на сустав — все это провоцирует боль.

В этом случае боль, как правило, ноющая, умеренной интенсивности, но достаточно продолжительная, иногда практически постоянная.

Неприятные ощущения усиливаются при длительном стоянии или ходьбе, могут усиливаться во второй половине дня. Понятно, что такая боль полностью исчезнет только после родов, когда исчезнет дополнительная нагрузка. Вместе с тем неприятные ощущения при беременности негативно сказываются на психологическом состоянии женщин, поэтому необходимо выполнять несложные рекомендации, чтобы уменьшить боль. Например, следующие:

  • исключить или сократить длительные прогулки или стояние на одном месте;
  • стараться чередовать процесс ходьбы со стоянием или (что лучше) непродолжительным отдыхом в горизонтальном положении;
  • по возможности в сидячем положении поднимать ноги выше пола (на скамеечку) для улучшения оттока крови.

Еще одна причина болей в тазобедренном сочленении — это гормональная перестройка, подготавливающая организм женщин непосредственно к процессу родов.

Классификация видов боли

Тазобедренный сустав состоит из головки бедренной кости, покрытой хрящом, которая при ходьбе плавно скользит по впадине тазовой кости.

Изменения в хрящевой ткани, уменьшения суставной жидкости способствуют появлению боли в костях нижних конечностей.

Дискомфорт и неприятные проявления в данном участке требуют обращения в медучреждение, так как это может иметь наихудшие последствия.

По характеру боли в тазобедренном суставе различают несколько видов таких проявлений:



В зависимости от причин тазобедренный сустав при беременности может болеть по-разному. Это может быть:

Как устранить неприятный симптом в тазобедренном суставе

Лечение болевого синдрома назначается доктором после проведения обследований и постановки диагноза.

Для снятия боли рекомендуется использовать противовоспалительные препараты, которые быстро устранят неприятные симптомы.

Такие средства как Финалгон, Меновазин, Эспол при втирании уменьшают боль и усиливают кровообращение в мышечных тканях больного сустава.

Если причина болевых ощущений вызвана воспалением, назначается терапия антибиотиками и нестероидными противовоспалительными препаратами такими, как:

Возможно назначение внутрисуставных инъекций со стероидными препаратами. При отсутствии положительного результата после данных препаратов врач прописывает гормональные медикаменты.



Для восстановления суставного хряща назначаются хондропротекторы, которые питают и возобновляют структуру хрящевой ткани.

В период ремиссии заболевания рекомендуется делать физиопроцедуры, лечебную зарядку с упражнениями для укрепления ягодичных мышц, массаж.

Диагностика дисфункции лонного и илеосакрального сочленения

Проведение диагностики лучше доверить своему гинекологу, достаточно лишь при посещении консультации обратить внимание специалиста на тревожащие симптомы.

Объективные данные

Помимо характерных жалоб при движениях в области лона, можно ощутить или услышать треск или хруст. Также при пальпации симфиза определяется щель и обнаруживается отек в этой области.

Пальпация сочленения, как правило, болезненна. Положительными могут быть симптомы Тренделенбурга (у 19% пациенток), Ласега, Патрика (47,5%).



Диагностическим критерием симфизита (ДЛС) является затруднение или невозможность понятия прямых ног в положении лежа (примерно у 8% пациенток). Походка в связи с болевыми ощущениями также меняется, ее называют “утиной”, характеризуется она очень короткими шагами.

До родов беременные часто жалуются на тяжесть или неспособность самостоятельно подняться по лестнице и обострение боли при наклонах вперед или в стороны.

Функциональными тестами для выявления дисфункции крестцово-подвздошного сочленения являются:

  1. Тест на упругость.
  2. Проба Патика.
  3. Сгибательный тест.
  4. Определение подвижности.
  5. Тест давления и оценка симптома Меннеля.

Рентгенография, МРТ, УЗИ

Рентгенологически при сакроилеопатии выделяют несколько стадий:

  • I стадия – на рентгенограмме определяется нечеткость контуров крестцово-подвздошного сочленения (КПС), расширение и незначительный склероз.
  • II стадия – значительный склероз КПС тазовой кости, эрозии, суставная щель расширена неравномерно и наблюдается характерный симптом “нити жемчуга”.
  • III стадия – отмечается значительное расширение на фоне склероза, многочисленных эрозий и постепенного сужения щели.
  • IV стадия – развивается полная патологическая неподвижность в суставе.

Также выделяют три степени тяжести симфизита (Л. В. Ванина, 1954; Л. С. Персианинов, 1964) — в зависимости от величины расхождения лобковых костей (по данным рентгенопельвиометрии):


  • I степень – расширение от 5 до 10 мм;
  • II степень – от 10 до 19 мм;
  • III степень – более 20 мм.

Остальные лабораторные и инструментальные исследования требуемых данных для обследования не дадут.

Лечение болей

Лечение направлено на укрепление каждой мышцы и связки таза и его дна, а также на устранение дискомфорта при отдыхе и принятии правильного положения тела благодаря С-образным ортопедическим подушкам.

Беременным назначается ношение бандажа, который будет стягивать кости таза и защитит лонное сочленение от патологического расхождения. При выраженной патологии назначается курс противовоспалительных препаратов, которые снимают боль и убирают отечность.

Также рекомендуется контролировать свой вес и соблюдать двигательный режим.

Беременной рекомендуется как можно больше ходить, но на небольшие расстояния, а при появлении боли необходимо отдыхать. Для укрепления и стимуляции каждой мышцы тазового дна назначают специальную гимнастику для беременных, лечебный массаж, плаванье и занятие гимнастикой в воде.

Гимнастика

Наиболее эффективные упражнения, которые в кратчайшие сроки укрепят мышцы и связки тазовой области


  1. В положении лежа с согнутыми в коленном суставе ногами и расположенными у ягодиц ступнями беременная делает отведение нижних конечностей в стороны и обратное их приведение. Движения делаются синхронно и одновременно двумя ногами. Всего 6-8 раз.
  2. В том же положении, но ступни располагаются так, чтобы в коленях образовался угол в 90°. Далее беременная приподнимает таз вверх и очень медленно опускает обратно. Выполнять 6-8 раз.
  3. Женщина становится на колени и упирается руками в пол. Далее плавным движением следует выгнуть спину вверх, как бы ныряя при этом головой вниз. Старайтесь выполнять упражнения так, чтобы вы чувствовали напряжение каждой мышцы живота, бедер и спины. Не менее 6-8 раз.

В основном при соблюдении плана лечения к моменту родов удается стабилизировать состояние беременной и провести роды вагинальным путем. Показанием к естественным родам является расширение лонного сочленения не более 10 мм, если расширение больше, то производят кесарево сечение.

Рекомендации

Скорейшее обращение к специалистам с жалобами на боли в области таза или на другие симптомы, причиняющие дискомфорт, позволит диагностировать заболевание и выстроить план лечения.

Также это даст возможность на ранних сроках выбрать метод родоразрешения наиболее безопасный для вас и вашего будущего малыша, учитывая все факторы.

Настоятельно рекомендуем перед родами, особенно посленедели, обращать внимание на малейшие отклонения в самочувствии и находится под присмотром врача.

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий Отменить ответ

Рубрики

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Все права защищены. Копирование материалов сайта запрещено!

Источник: http://sustav.space/sustav/bol-v-tazobedrennom-sustave-pri-beremennosti.html



О чем говорит боль в тазобедренном суставе при беременности

Боль в тазобедренном суставе при беременности – это не редкое состояние, происходящее в результате значительных преобразований в женском организме. Начиная со второго триместра развития плода, происходит мощная переработка обменных функций у женщины. Будущего человека нужно кормить, защищать от повреждений, согревать и обеспечивать ему качественное физиологическое развитие. Все эти составляющие повышают нагрузку на женский организм и опорно-двигательную системы в частности.

О возможных причинах и симптомах боли в тазобедренном сочленении во время и после беременности, пойдет речь в данном материале.

Причины болевых ощущений во время и после беременности

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Болевой дискомфорт у женщин во время беременности может быть обусловлен различными условиями. Причинно-следственной связью неприятных симптомов боли в тазобедренном суставе при беременности может являться:

  • Гормональный дисбаланс;
  • Повышенная нагрузка на малый таз из-за увеличения матки;
  • Недостаточное кальцинирование суставных сегментов;
  • Отражающие боли, как результат старых травм или хронических патологий;
  • Дисфункция лобкового симфиза.

Рассмотрим более подробно каждое из возможных осложнений.



Гормональные изменения

Во время беременности в женском организме активно репродуцируют эндогенные стероиды – прогестерон и эстроген, которые оказывают влияние на репродуктивную систему женщины и эмбриона. Оба половых гормона обладают рядом физиологических эффектов, которые активируют обменные процессы в организме матери и будущего ребенка. Активность прогестерона усиливается лишь в присутствии эстрогена. Гормон отвечает за перевод эндометрии в секреторную стадию, а также снижает иммунную защиту и сократительную способность маточной мускулатуры, чтобы организм женщины благополучно принял эмбрион.

В свою очередь эстроген стимулирует развитее и подготовку матки, маточных труб и влагалища к беременности, а также способствует улучшению протоков молочных желез.

Помимо положительного влияния гормональных стероидов, существуют отрицательные моменты. Так как все усилия женских половых гормонов направлены на репродуктивную систему и эмбриональную поддержку, то значительно обедняется костно-суставное насыщение питательными веществами. Хрящевая ткань размягчается, мышцы расслабляются, повышается эластичность связочно-сухожильного аппарата. Под воздействием этих факторов организм женщины перестраивается, то есть идёт подготовка к будущему родоразрешению. Это состояние объясняет одну из причин, от чего возникает боль в тазобедренных суставах при беременности.

Повышенные нагрузки и дефицит минералов

Внутриутробное развитие плода, способствует естественному увеличению веса женщины. За весь период вынашивания ребенка будущая мама может набрать от 10 до 15 кг лишнего веса.

Увеличение массы тела начинает активно проявляться в третьем триместре беременности. Матка максимально увеличена, формируется слой подкожного жира. Все эти факторы негативно влияют на биомеханику позвоночного столба, а также малого таза. Естественно, что основную нагрузку принимают на себя тазовые кости и бедра.

Такие преобразования в костно-суставном аппарате опорной системы не могут проходить бесследно. Женщина жалуется на болевые ощущения в костно-суставном регионе малого таза, тазобедренном сочленении, голеностопе и дистальных конечностях. Как правило, это ноющие и/или тянущие боли.



Скелет будущего человека начинает формироваться на 7-8 неделе, и поэтому он требует активного насыщения минеральными компонентами, которые можно получить только у своей мамы. В этот период времени женский организм требует повышенной нормы кальцинирования. Фактически необходимое потребление кальция организмом матери увеличивается в три раза. Чтобы активизировать минерализацию костно-суставной и связочно-мышечной системы, будущей матери также необходимо как можно больше потреблять витамин D.

Именно из-за недостаточной минерализации и естественной нагрузки при беременности болит тазобедренный сустав.

Отражающие боли

Причиной болевой симптоматики в тазобедренном суставе может являться хроническое воспаление костно-суставного сегмента ревматической (артрит) или артрологической (остеоартроз, коксит) природы. При хроническом артрите воспалительный процесс может обостриться в области тазобедренного сочленения из-за сильной нагрузки на суставы.

Кроме того, существуют и прочие этиологические и патогенетические механизмы, вовлекающие в деструкцию суставной хрящ и субхондральную кость:

  • Асептическое воспаление суставов, как результат перенесенной внесуставной инфекции.
  • Наследственная предрасположенность к ревматическим заболеваниям.
  • Инфекционное поражение суставного хряща бактериальным, вирусным или инфекционно-аллергическим агентом.
  • Скованность и болевой дискомфорт может обеспечивать кожная форма псориаза, так называемая псориатическая артропатия.

Более сложная трансформация дегенеративно-дистрофического нарушения, когда болит тазобедренный сустав при беременности – это деформирующий остеоартроз. Кроме болевой симптоматики в тазобедренном сочленении, женщина ощущает ограничение объёма движений. Проблематичным становится отведение и приведение ноги, боль ощущается не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.



При такой клинической патологии, весь период беременности будет сопровождаться постоянными болевыми приступами. После родов, необходимо срочное лечение.

Дисфункция лобкового симфиза

Артрит, или дисфункция лонного сочленения, это достаточно убедительный аргумент для болевого синдрома в тазобедренной области. «Узнав» о беременности женский организм начинает активно готовиться к родоразрешению. Все сочленяющиеся сегменты малого и большого таза начинают умеренно размягчаться, в том числе, и расположенное посередине таза, вертикальное соединение верхних ветвей лонных костей – лобковый симфиз, который растягиваясь, в дальнейшем будет способствовать беспрепятственному прохождению плода через костный малый таз матери.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В исключительных случаях, происходят физиологические процессы, превышающие естественные границы, и тогда возникают болевые ощущения в тазовом сочленении различной степени интенсивности. Чрезмерное расслабление костно-суставных сочленений малого таза может привести к разрыву во время родов.

Успокаивающим фактором является то, что дисфункция лобкового симфиза, при которой болит тазобедренный сустав, после родов исчезает. Причиной неблагополучия лонного сочленения при беременности, может являться метаболическая, биохимическая, гормональная или анатомическая составляющая.



Выделяют следующие клинические признаки дисфункции:

  • Болевая простреливающая локализация в симфизе.
  • Иррадиирование болевого рефлекса в паховую область, низ живота, бедренную часть или в голеностопный сустав.
  • Усиление болевого дискомфорта наиболее часто проявляется при активных действиях: ходьбе, наклонах и поворотах туловища, при отведении бедра в сторону.
  • Затруднителен акт дефекации и мочеиспускания.

Также боль в симфизе может иметь ноющий или тянущий характер, вызывая у женщины немотивированную постоянную усталость.

Возможные осложнения после родов

Нередко у женщин даже после родов болит тазобедренный сустав, и не всегда это связано с деформацией малого таза. В большинстве случаев женский организм, перенесший при родоразрешении физиологический стресс, отвечает периодически возникающими болями, в той или иной анатомической зоне.

Рекомендации по восстановлению доктора Шперлинга:

Так, боль в тазобедренном суставе может являться проецирующим отражением болевой симптоматики в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Во время беременности все мышцы, сухожилия и связки различных анатомических отделов жизнедеятельности были либо растянуты, удлинены, или наоборот, стали короче.

Необходимо определенное время чтобы весь костно-мышечный аппарат и связочные соединения пришли в норму. Исключение составляют хронические заболевания неврологических патологий, о которых, лечащий врач должен был знать до родов.



Восстановление после родов

Для женщины восстановительный послеродовой период очень важен, так как опорно-двигательная система претерпевает множество изменений ещё в самом начале беременности. По мере нарастания нагрузок на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника, полностью меняется мышечная связочно-сухожильная функциональность.

Во время беременности происходит небольшое смещение центра тяжести опорно-двигательной системы. Поэтому нередко у женщин возникает определенные проблемы с подвижностью в коленных, тазобедренных и поясничных суставах. Такая ситуация приводит к осложняющим болевым симптомам. У родившей женщины определяются болевые синдромы в суставных соединениях, появляется ломота в костях, а иногда образуются мышечные спазмы в виде судорог.

Усиливает болевую реакцию лишний вес, который может со временем трансформироваться в ожирение, что влечет за собой дальнейшую провокацию в виде кардиоваскулярных патологий или формирования метаболических синдромов.

Видео об нюансах лишнего веса при беременности:

Кроме всего прочего, беременность, это появление растяжек на кожном покрове в самых нежелательных для женщины местах. Все эти факторы негативно влияют на наиболее чувствительные и психологически неустойчивые особы, вызывая у них послеродовую депрессию и снижение психомоторной реакции.



Очень важно, чтобы в послеродовой период у женщины был квалифицированный наставник, который бы разработал специальную программу комплексного и индивидуального восстановления. В некоторых областных и районных центрах уже давно существуют специализированные центры по восстановительной послеродовой реабилитации.

При обращении к специалистам, женский организм получает:

  • Стройную и подтянутую фигуру.
  • Укрепление костно-суставного и мышечного корсета тазобедренного и поясничного пояса.
  • Уменьшение подкожно-жировой прослойки.
  • Улучшение психологического и общефизического состояния.
  • Нормализацию собственного веса.

Консультацию по индивидуальным программам по послеродовому восстановлению и лечению некоторых заболеваний можно получить по телефонам:

  • В Ростове-на-Дону: Семейная клиника «9 месяцев», тел. .
  • Во Владивостоке: Спортивно-оздоровительный центр «Атмосфера», тел. 7 .
  • В Сочи: Федерация шейпинга г. Сочи, тел. 7 .
  • В Москве: Центр В. И. Дикуля, тел. 7 , 7 .

Как подготовиться к беременности

Для женщины очень важна не только лечебно-профилактическая послеродовая реабилитация, но и подготовка к самой беременности. Прежде всего, необходимо излечить организм от всевозможных недугов и укрепить основные сегменты позвоночника, грудного и пояснично-крестцового отдела, а также костные суставы тазобедренного скелета.

Помогут в этом правильное питание, когда из рациона исключаются вредные компоненты, например, солёная и жирная пища. Также посоветовавшись с врачом, и в случае, отсутствия сопутствующих хронических заболеваний, необходимо дополнить свой рацион минеральными и витаминными добавками.



Упражнения полезные перед беременностью:

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Укрепить иммунную систему помогут водные и воздушные процедуры, общефизическая подготовка, то есть комплекс лечебно-профилактических упражнений, направленных на растяжение связочно-мышечного аппарата опорной системы и мышц тазового дна, а также усиление подвижности костно-суставных соединений.

Рекомендуемый комплекс упражнений

  1. Поочередное напряжение и расслабление мышц промежности в положении стоя в течение 5-10 секунд.
  2. Ходьба по кругу или на месте с максимальным приподниманием колен в течение 2-3 минут.
  3. Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях впереди грудной клетки. Попеременно поднимаем ноги, касаясь коленом локтей рук. Выполнить упражнение не менее 10 раз.
  4. Лёжа на спине произвести имитацию езды на велосипеде в течение 1-2 минут.
  5. Исходное положение тоже. Согнутые ноги в коленях прижимаем к животу и поочередно выпрямляем под углом 45º. Упражнение повторяется по 10 раз каждой ногой.
  1. Исходное положение, лёжа на спине. Производим поочередное поднимание ног с прямыми коленями на максимально возможную высоту. Упражнение делается по 5-10 раз каждой ногой.
  2. Не меняя исходного положения, приподнимаем правую ногу под углом 45º и отводим её в сторону. Аналогичное движение производится другой ногой. Упражнение выполняется 10 раз.
  3. Исходное положение, лёжа на боку. Правая нога согнута в колене, а выпрямленная левая нога приподнимается на максимальную высоту. Повторить упражнение на другом боку. Всего, необходимо выполнить 5-10 подъёмов ногой.
  4. Лежа на спине с согнутыми коленями, производим подъём таза насм. Движение повторяется 10 раз.
  5. Лежа на животе приподнять согнутую правую ногу под углом 45º как можно выше. Аналогичное упражнение выполняется левой ногой не менее 10 раз.
  1. Исходное положение, сидя на полу с выпрямленными ногами. Начинаем повороты туловища по 5 раз в одну и другую сторону.
  2. Не меняя положения тела, производим попеременные наклоны в левую и правую сторону. Руки при выполнении движений находятся на поясе.
  3. В положении сидя наклоняем корпус тела максимально вперед, и выдерживаем позициюсекунд. Возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
  4. Усложняем движения комплекса № 3 поворотами при наклонах.
  5. Исходное положение, стоя на полу, руки в замке на затылке. Производим круговые движения талией в одну и другую сторону по 5-6 раз.

Важно! Предлагаемый комплекс физических упражнений категорически не рекомендуется выполнять при наличии болевых синдромов в соответствующих зонах опорной системы.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источник: http://sustavlive.ru/boli/tazobedrennyj/pri-beremennosti.html

Все о боли в тазобедренном суставе при беременности

В период беременности организм женщины испытывает повышенные нагрузки, что связано с изменением гормонального фона, а также с увеличением массы плода. Особенно сильно страдает тазобедренный сустав, поскольку нагрузка на тазовое дно увеличивается в десятки раз.

В третьем триместре, когда масса плода увеличивается до 3 кг, болезненные ощущения проявляются чаще, а их продолжительность больше.

Причины

Выделяют три основные причины, при которых болят тазобедренные суставы при беременности:

  1. Недостаток кальция – формирование скелета ребенка требует большого количества кальциевых соединений, которые используются из резервов организма матери. Резкое снижение количества кальция способствует увеличению рыхлости костной ткани, что делает ее менее плотной.
  2. Повышенная нагрузка на сустав из-за увеличения массы и объема матки – по мере роста плода нагрузка на тазовое дно растет, а в последний месяц беременности, когда головка ребенка максимально плотно входит в тазовые кости, неприятные ощущения посещают каждую вторую женщину.
  3. Гормональные нарушения – в период беременности вырабатывается специальный белок, по свойствам идентичный гормону. Его цель заключается в обеспечении максимальной эластичности тазовых костей, которые должны расходиться, чтобы в момент родов пропустить головку ребенка. Чрезмерная выработка релаксина увеличивает степень травматизма тазобедренного сустава.

Также болевые ощущения могут быть связаны с такими факторами, как:

  • длительное нахождение в вертикальном положении;
  • травматизм костей таза;
  • патологии костной ткани;
  • наличие новообразований;
  • заболевания позвоночника.

Не стоит игнорировать подобного рода боли, поскольку они могут указывать на прогрессирование патологии. Следует обратиться за помощью к врачу, когда боль проявляется каждый раз, когда женщина находится в вертикальном положении.

Повышенная нагрузка

Во время беременности масса тела женщины постоянно увеличивается, что является естественным процессом. С прибавкой веса обычные движения могут провоцировать неприятные ощущения. Женщине становится сложно не только ходить, но и лежать. Увеличивается давление матки на тазовое дно, что может провоцировать ущемление нервных окончаний данной области.

Особенно ярко подобные проявления отмечаются в третьем триместре, когда организм ребенка полностью сформировался. Именно с 7 месяца идет накопление жировой массы, поэтому беременной становится тяжело передвигаться. Боль проявляется не только в тазобедренном суставе, но и в колене.

Боль ноющая, тянущая, усиливается при длительном нахождении тела в вертикальном положении.

Область промежности и внутренней части тазовых костей с иррадиированием в поясницу.

Повышенная утомляемость, учащенное мочеиспускание.

В том случае, когда болезненные ощущения проявляются довольно часто, следует обратиться за помощью к врачу, описав подробно все свои жалобы. Доктор, ведущий беременность, оценивает состояние беременной, решая вопрос о необходимости консультации хирурга. Также уделяют особенное внимание массе тела женщины, поскольку ее неконтролируемый рост может провоцировать повышенную нагрузку на тазовые кости.

В большинстве случаев медикаментозная терапия не используется, так как происходящий процесс является вполне естественным. При отсутствии обнаруженных патологий врач дает рекомендации беременной, которые базируются на таких положениях, как:

  1. Соблюдение диеты – рекомендуется исключить высокоуглеводные продукты, заменив их белковой пищей и овощами с фруктами. Это позволит наладить обмен веществ, а также приведет к отсутствию патологического набора массы тела, что провоцирует гестоз и ожирение беременных.
  2. Выполнение физических упражнений – посещение бассейна и аква-аэробика позволяют снизить нагрузку на тазовое дно, а также укрепить его мышцы, что в дальнейшем поможет благополучно выносить плод и родить без осложнений.
  3. Витаминные комплексы – врач может назначить витамины, которые помогают восполнить дефициты всех микроэлементов в организме, что позволит укрепить опорно-двигательный аппарат.
  4. Ношение корректирующего белья и бандажа – это позволит снизить нагрузку на тазовое дно, что способствует облегчению передвижения.

Гормональные изменения

На протяжении всей беременности уровень гормонов изменяется, что способствует полноценному развитию ребенка. Вырабатывается специальный белковый компонент релаксин, который по своим свойствам схож с гормонами. Его главная задача заключается в обеспечении эластичности связочного аппарата костей, чтобы те при родах смогли пропустить ребенка. Когда гормона вырабатывается слишком много, это пагубно воздействует на организм беременной. Суставы начинают болеть без причины, ныть на погоду, а также во время сна.

Боль ноющая, иногда спастическая, сочетается с судорогами. Чаще всего проявляется после длительной ходьбы или сидения.

Внутренняя часть тазобедренного сустава, бедро, копчик.

Появление хруста при приседании, проблемы с зубами и ногтями, выпадение волос, появление пигментации кожных покровов.

Уровень гормона в крови выявляют при помощи анализа, для которого обследуют кровь беременной.

На основании полученных данных об уровне гормона в крови врач принимает решение о необходимости его коррекции. Назначают специальные медикаментозные препараты, которые могут воздействовать на выработку релаксина. Вспомогательными методами лечения выступают:

  • гимнастика для беременных;
  • чередование нагрузок и отдыха;
  • нормализация питания, снижение потребления жирной и высококалорийной пищи;
  • контроль потребляемой жидкости во избежание отечности.

Последствия перенесенных травм

Если женщина до беременности занималась травмоопасными видами спорта и имела повреждение тазобедренного сустава, при беременности это может проявиться с новой силой. Любая травма не проходит для организма бесследно, а в момент увеличения массы тела, когда возрастает нагрузка на организм, могут проявляться боли в тазобедренном суставе и коленях.

В связи с этим перед тем, как забеременеть, женщине необходимо проконсультироваться с хирургом о возможности развития осложнений.

В зависимости от того, какая именно была травма, болевые ощущения могут быть нескольких видов:

  • ноющие боли, которые усиливаются при движении;
  • острая, простреливающая боль в суставе при неправильном и резком повороте ноги;
  • спастическая боль, схожая с судорогами, которая возникает при защемлении нервных окончаний.

Область тазобедренного сустава, поясница, копчик.

Беспокойный сон, учащенное мочеиспускание.

При подозрении на обострение старых травм необходимо сделать рентгенографию, которая позволит оценить состояние костей и связок.

После полного обследования врач может назначить следующее лечение:

  • использование обезболивающих препаратов, разрешенных в период беременности;
  • НПВС, которые помогают снять воспалительный процесс мягких тканей;
  • ношение корректирующего белья и бандажа, которые позволят снизить нагрузку на тазобедренный сустав.

Дефицит кальция и витамина D

Для полноценного формирования скелета ребенка требуется большое количество кальция. Витамин D способствует полному усвоению кальция, поэтому при беременности эти два важных элемента должны быть в организме женщины в тройном объеме. Когда отмечается дефицит кальция, женщина может замечать такие внешние проявления, как ломкость волос, мягкость зубной эмали, расслоение ногтевой пластины, боли в суставах.

Кальций попадает в организм женщины вместе с пищей, поэтому важно в период беременности употреблять большое количество молочных продуктов: творог, молоко, сыр, натуральные йогурты. Самым опасным состоянием для жизни матери и ребенка является остеомаляция. Данный процесс определяется размягчением костной ткани, что возникает из-за вымывания кальция из организма.

Боль ноющая, проявляется периодически.

Суставы, особенно тазобедренный и коленный.

Отсутствие аппетита, ломкость ногтей, частое ощущение изжоги в желудке, повышенная утомляемость.

Выявить дефицит кальция в организме женщины не просто, на что требуется потратить время, произведя комплексное обследование. Женщине потребуется сдать такие анализы, как:

  • кровь на уровень гормонов;
  • кровь на количество кальция в сыворотке крови;
  • мочу на наличие солей.

При острых болях в тазобедренном суставе, при которых женщина не может самостоятельно передвигаться, может потребоваться рентгенография. В третьем триместре риски переломов и подвывихов тазобедренных костей увеличиваются в несколько раз.

Восполнить дефицит кальция и витамина D можно, если придерживаться рекомендаций врача:

  • витаминные комплексы с кальцием;
  • больше гулять и показываться солнечным лучам;
  • наладить питание, сделав упор на молочные продукты и мясо.

Артроз

Это заболевание определяется истончением хрящевой ткани, которая обволакивает кости тазобедренного сустава, сочлененные в сустав. Когда хрящи перестают выполнять свои защитные функции, кости при движении трутся друг о друга, а их структура становится рыхлой. Прогрессирование дистрофических процессов провоцирует развитие серьезного заболевания – коксартроз, лечение которого требует больших усилий.

Ключевым фактором в развитии артроза является быстрый набор массы тела, а также гормональный дисбаланс. Поэтому данное заболевание может активизироваться именно при беременности. Следовательно, важно позаботиться о том, чтобы до наступления беременности вес был в норме, а питание позволяло поддерживать правильный метаболизм.

Артроз при беременности очень опасен, поскольку чрезмерное давление на сустав ускоряет прогрессирование дистрофических процессов.

Заболевание проявляется следующим образом:

  • острая боль в суставе, которая возникает исключительно при движении и пропадает в состоянии покоя;
  • невозможность полноценно двигаться из-за ограниченности подвижности сустава;
  • припухлость области сустава;
  • характерный хруст.

Тазобедренный сустав, коленный сустав.

Помимо ограниченности движения артроз может провоцировать такие дополнительные симптомы, как:

  • боль в мышцах промежности;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • плохой сон;
  • резкая смена настроения.

Артроз визуализируется на рентгенограмме, которая показывает истончение хряща и деструкцию костной ткани, а также наличие воспалительного процесса в этой области.

Использование медикаментов при беременности ограничено, поэтому лечить артроз крайне сложно. Купирование острой боли производится внутрисутсавными инъекциями кортикостероидов. При прогрессировании заболевания может потребоваться хирургическая операция, что представляет собой повышенную опасность для жизни ребенка.

Широко используются физиотерапевтические процедуры, которые помогают притормозить деструктивные процессы. Необходимо носить ортопедические приспособления, позволяющие снизить нагрузку на сустав. Еще одним ключевым моментом в лечении является соблюдение диеты.

Болезни позвоночника

При увеличении массы плода женщине становится тяжелее ходить, от чего страдает осанка. Могут проявляться такие заболевания позвоночника, как остеохондроз. На начальных этапах развития этого недуга проявляется только незначительная боль в позвоночнике. Опасность болезни в том, что она может спровоцировать развитие межпозвоночной грыжи, которая возникает при чрезмерном воздействии массы тела на позвонки. Также к провоцирующим факторам можно отнести:

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • длительное нахождение тела в вертикальном положении;
  • неконтролируемый набор массы тела;
  • гормональная перестройка, которая приводит к снижению уровня кальция в костях и увеличению их ломкости.

Важно не пускать боли на самотек. Неприятные ощущения необходимо ликвидировать, в чем поможет только врач.

Боль простреливающая, острая, иногда ноющая и спастическая.

Область позвоночного столба, особенно поясничный отдел, так как именно на эту зону приходится максимальная нагрузка.

Помимо болей в спине, женщина может сталкиваться с такими негативными проявлениями, как:

  • ограниченность движения;
  • невозможность полноценно спать;
  • повышенная нагрузка на тазовую область, что приводит к учащенному мочеиспусканию.

Выявить проблемы позвоночника с точностью можно только при помощи рентгенографии, которая отображает истинное состояние костей позвоночника.

Беременным подбирают щадящее лечение, направленное на снижение тонуса мышц спины:

Удерживать осанку в правильном положении помогают специальные корректирующие корсеты, степень жесткости которых подбирается индивидуально.

При наличии острых болей, которые истощают организм беременной женщины, рекомендуется использовать инъекции Диклофенака.

В каком случае немедленно к врачу?

При беременности важно помнить, что любые тревожные сигналы организма не нужно игнорировать. Самолечение в данном случае должно быть полностью исключено. Немедленное обращение к врачу необходимо в следующих ситуациях:

  • невозможно ходить, тазобедренный сустав постоянно болит, даже в положении покоя;
  • чувствуется повышенная температура в области таза;
  • появляется раздражительность, которая развивается на фоне плохого сна;
  • увеличивается температура тела;
  • ткани вокруг сустава отекают.

Первая помощь

В том случае, когда боль не сильная и не частая, а сама женщина может сопоставить ее появление с чрезмерными нагрузками, первая помощь может быть следующей:

  1. Полноценный отдых – всю сложную работу по дому следует делить вместе с мужем, давая женщине больше отдыха.
  2. Массаж области поясницы и крестца.
  3. Массаж области бедра.
  4. Круговые вращения ногами в положении лежа на спине.

Диагностика может не выявить ничего серьезного, сопоставив боль с естественными процессами в организме беременной женщины, а может определить прогрессирование опасного заболевания, течение которого нельзя упускать из виду.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Таким образом, при беременности боли в тазобедренном суставе это вполне привычное явление. Их связывают с расхождением тазовых костей, что в дальнейшем позволит ребенку благополучно родиться. Если же болевые ощущения настолько сильные, что не позволяют женщине самостоятельно передвигаться, не стоит медлить с походом к врачу. Так могут проявляться опасные патологии костной ткани, которые могут послужить поводом для прерывания беременности.

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются. Читать далее >>

Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru. Специализация: врач-терапевт. Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Очень люблю свою профессию.

Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.

Суставы станут как в 25 лет ! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.

Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.

Добавить комментарий Отменить ответ

Мы в социальных сетях

МЫ В VK

Рубрики

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-sustavah/v-sust-nog/v-tazobedrennom/pri-beremennosti-bolit.html

Болит тазобедренный сустав при беременности

Как навсегда избавиться от болей в тазобедренном суставе при беременности?

Беременность предъявляет к женскому организму весьма серьезные требования. Уже с начала второго триместра плод представляет собой мощную машину по переработке питательных веществ. Но будущего младенца необходимо не только кормить, его нужно согревать, носить с собой, избавлять от шлаков и т. д.

Одним из результатов повышенной нагрузки на женский организм является боль в тазобедренном суставе при беременности. Разберемся в проблеме подробнее, ответы на важные вопросы – далее в статье.

Причины дискомфорта

Причины болей в тазобедренном суставе у будущей мамы связаны как с гормональными и метаболическими нарушениями, так и с изменениями биомеханики скелета, вызванными беременностью. Основные причины:

Гормональные изменения. В организме беременной женщины вырабатывается особый пептид (белок со свойствами гормона) – релаксин, который способствует увеличению растяжимости связочного аппарата тазовых костей. Биологическая необходимость этого пептида заключается в том, чтобы кости таза разошлись, пропустив головку плода, но одновременно этот гормон повышает возможность травмирования тазобедренного сустава.

Перегрузка сустава из-за роста матки. В норме, за 9 месяцев беременная женщина прибавляет в среднем 10 кг, причем все эти килограммы находятся у нее в животе, изменяя биомеханические нагрузки на позвоночный столб и тазобедренные суставы. При этом суставы перегружаются довольно значительно.

Дефицит кальция. Скелет ребенка начинает формироваться на 7 неделе и с этого момента потребляет большое количество кальция, а взять его он может только из организма мамы. Потребность в кальции у беременной женщины превышает норму в 3 раза, а из-за дефицита этого микроэлемента может болеть тазобедренный сустав и кости, разрушаться зубы, в запущенных случаях могут возникнуть нарушения сердечного ритма.

Йога: Тазобедренный сустав: ЛЕЧЕНИЕ!

Обострение старых травм и хронических заболеваний. Как уже упоминалось, беременность — это серьезная нагрузка на материнский организм, и если у женщины имеются заболевания или травмы костей и суставов, то к беременности нужно заранее готовится, проводя профилактические мероприятия.

Отраженные боли. На поздних сроках беременности нарушения биомеханики в позвоночнике, а также давление массы плода на нервные стволы может приводить к неврологическим болям, которые, отдавая в ягодицу, могут симулировать патологию тазобедренного сустава.

Как избавиться от болей?

Нижеописанные методы являются как профилактическими, так и лечебными. При наличии проблем с тазобедренным суставом они помогут избавиться от болей. При их отсутствии – это отличная профилактика, которой очень важно уделять внимание уже в начале беременности (жалобы на то, что болит тазобедренный сустав, предъявляют 15–20% будущих мам, поэтому не стоит ждать, «пока грянет гром»).

Эндопротезирование тазобедренного сустава в клинике института лимфологии

Принимать достаточное количество кальция в течение всей беременности. Будущей маме старше 18 лет необходимо один грамм ионизированного кальция в сутки. Для обеспечения достаточных объемов его потребления необходимо, чтобы диета включала большое количество молочных продуктов, в первую очередь сыров и творога. Также полезны овощи, орехи и рыба (это источники фосфора – крайне необходимого элемента для обеспечения правильного баланса кальция).

Носить ортез (удерживающий пояс) на животе начиная с 3 триместра беременности. Это позволит перераспределить биомеханическую нагрузку на скелет.

Больше отдыхать и расслабляться – универсальный совет при болях в тазобедренном суставе, независимо от причины.

Носить удобную одежду и обувь, избегать высоких каблуков.

Должна быть умеренная физическая нагрузка, особенно хорошо плавание (укрепляет мышцы, хорошо разгружает и одновременно тренирует больной сустав).

Существуют и медицинские средства борьбы с суставными проблемами во время беременности, однако принимать решение о приеме обезболивающих или противовоспалительных препаратов должен только врач. Неплохой эффект также дает иглоукалывание.

Заключение

Беременность не только великое благо, но еще и серьезное испытание для организма женщины, поэтому готовится к материнству нужно заранее. Необходимо заниматься физкультурой, дабы укрепить мышцы и связки брюшного пресса и тазового дна, насытить свой организм железом и кальцием, по возможности избавится от хронических заболеваний, а также готовить себя психологически.

Медицинское наблюдение имеет немаловажное значение. Даже витаминные препараты не стоит принимать без консультации со специалистом. Принимая таблетки от болей в тазобедренном суставе, которые посоветовала соседка или подружка можно навредить как себе, так и малышу. Например, избыток кальция в организме может вызвать появление конкрементов (камней) камней в почках, запор, нарушение сердечного ритма и другие неприятности. Именно по этой причине любая будущая мама просто обязана регулярно посещать женскую консультацию.

Читайте еще, вам понравится:

Такая боль довольно часто беспокоит молодых мам. Особенно актуальна данная проблема в последние три месяца беременности. Каждая женщина реагирует на нее по-своему. Кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а у некоторых женщин в результате даже ухудшается сон и нарушается привычный уклад жизни.

Причины

Существует множество причин, по которым может возникать обсуждаемая боль. Как правило, это большое количество особого гормона — релаксина. Он необходим для того, чтобы во время родов кости могли безболезненно раздвинуться. Данный гормон ослабляет связки сустава и придает им гибкость. Это необходимо для правильной подготовки женского организма к этому важному процессу. Активное изменение в суставах происходит как раз в последние три месяца срока.

Встречаются и другие причины. Среди них:

  • Лишние килограммы. Если женщина сильно поправляется в процессе беременности, то это также может приводить к болезненным ощущениям в тазобедренном суставе. Поэтому очень важно следовать рекомендациям доктора и стараться ограничивать набор веса.
  • Постоянный сон на боку. Беременной девушке лучше всего чаще спать на спине.
  • Растяжение мышц в период, когда ребенок в животе растет особенно активно (приблизительно между 19 и 23 неделей).
  • Рост малыша. В процессе роста и развития плод может сильно давить на нервы, что вызывает боль. Иногда она отдает в тазобедренный сустав. Но в этом случае помимо болезненных ощущений женщина чувствует покалывание и онемение в ногах и ягодицах.

Как справиться с болью?

Современные врачи рекомендуют женщинам сразу несколько способов снизить боль и устранить дискомфорт. Например, полезно будет спать на мягком удобном матрасе, дополнив его длинными подушками, которые подкладываются под ноги.

В аптеке можно приобрести специальные эластичные пояса для беременных. Он наматывается на бедра прямо под животом.

Если нет противопоказаний, то для уменьшения боли разрешено применять грелку или теплую ванну. Грелка накладывается на тазобедренный сустав.

В некоторых случаях женщинам отлично помогает иглоукалывание. Главное, чтобы у пациентки не было страха перед самой процедурой, иначе пользы она не принесет.

Физиотерапевт может посоветовать комплекс специальных упражнений, укрепляющих суставы и связки. Очень полезно плавание. А вот активная частая ходьба может, наоборот, привести к усилению боли.

Очень эффективное упражнение удается выполнить при помощи обычной небольшой подушки. Для начала следует удобно лечь на ровную поверхность. Затем опереться на локти, а выбранную подушку сильно зажать между коленями. Это позволяет костям таза перестроиться и приносит временное облегчение.

Полезно будет приобрести специальную подушку для сна на период беременности. Благодаря ней девушке удастся спать с комфортом и хотя бы на время забыть о боли.

Также не стоит забывать, что болезненные ощущения в тазобедренном суставе полностью устраняются после родов.

Боли в суставах при беременности — в чем причина?

Период беременности для женщины, несомненно, время счастливое и полное радостного ожидания, однако организм будущей матери подвергается на протяжении всех 9 месяцев самым настоящим испытаниям.

Почти все женщины жалуются на самые разные боли, которые возникают часто внезапно и в самых разных частях организма. Так как большинство врачей считают подобные ощущения вполне нормальными для женщины в положении, то женщинам ничего не остается, как просто перетерпеть боль. Ограничения на использование лекарственных препаратов, только усугубляют ситуацию. Однако, что касается болей в суставах, то порой они становятся невыносимы, и, тут уже необходимо прийти беременной женщине на помощь.

Для начала нужно взять себе на заметку тот факт, что постоянные и растущие болезненные ощущения – это ненормально. Поэтому, если уже сил нет терпеть боль в суставах, обязательно обратитесь к врачу. Выяснив причину возникновения боли, специалист поможет подобрать оптимальное решение по ее устранению или облегчению. Помните о том, что не все способы, которые советует народная медицина, подходят женщинам в интересном положении, поэтому, отбросьте мысли о самодиагностике и самолечении.

строение тазобедренного сустава

Итак, что же представляет собой сустав и почему в нем могут возникать сильные боли? Сустав – это часть конечности, которая находится в постоянном движении, и в которой встречаются 2 кости. Эти кости удерживаются благодаря сильным тканевым жгутам – связкам, сухожилиями и мышцами.

При этом сухожилия обеспечивают крепление мышц к кости. В любой из всех этих составляющих сустава может возникать боль. И каждую из возможных болей могут вызвать разные причины. А разные причины подразумевают разные способы лечения. Медики, рассматривая проблемный сустав должны с максимальной точностью определить причину возникновения проблемы. Так, поставив правильный диагноз, специалист назначает грамотное лечение.

Боли в суставах у беременных: причины возникновения

Предпосылками некоторых суставных заболеваний могут быть самые различные патологии. К примеру, только такому воспалению суставов, как артриту, может способствовать около 100 причин. Следовательно, такое же количество артритов различает современная медицина. Во время беременности у женщины может возникнуть любой из этих видов воспалений. Естественно, разобраться в таком многообразии с абсолютной точностью может только квалифицированный профессионал.

Часто причиной болезненных ощущений в суставах может стать острая нехватка кальция в организме беременной. Чтобы убедиться, что именно кальций необходим организму женщины, чтобы исчезли мучительные симптомы, необходим биохимический анализ крови. Этот анализ поможет врачу понять, в каких именно микроэлементах женщина остро нуждается. Если диагноз нехватки кальция подтвердится, то больной прописывают препараты витамина Д и кальция. Кроме этого, проводится корректировка питания в пользу кальцийсодержащих продуктов и продуктов богатых витамином Д.

Полноценное питание беременной женщины должно включать в себя молочные продукты

Таким образом, беременной женщине рекомендуется включить в свой ежедневный рацион:

  • кефир, молоко
  • рыбы следующих пород: палтус, треска, лосось, тунец, сельдь.
  • печень и яичный желток

Во время беременности ребенок внутри женщины растет, растет и ее живот, соответственно, увеличивается нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. По этой причине, необходимо постоянно контролировать прибавку в весе. На последних сроках беременности нужно уменьшить длительность нахождения на ногах. Иными словами, двигаться нужно, но с частыми перерывами.

Еще одна распространенная причина возникновения болей в суставах при беременности – это увеличение секреции релаксина во время беременности. Гормон этот провоцирует размягчение связок таза, что обеспечивает этим связкам эластичное раздвижение во время родов и способствует беспрепятственному прохождению ребенка по родовым путям.

Однако действие релаксина не ограничивается только лишь областью таза женщины. Он влияет на все связочные ткани организма и размягчает суставы конечностей. Этим объясняется то, что даже небольшой вес тела перед беременностью и незначительные прибавки в период вынашивания, все же не исключают возникновения у женщины болей в суставах.

Все эти явления довольно-таки распространены во время беременности. Чаще всего боли в суставах дают знать о себе в конце второго триместра и на протяжении третьего. Усиливаются неприятные симптомы при долгой ходьбе или длительном стоянии. Во время отдыха, суставные боли, как правило, уменьшаются.

В том случае, если отдых не способствует уменьшению болей в области суставов, причинами их возникновения могут быть другие факторы, которые не связаны с беременностью. Дело в том, что ни для кого не секрет, что беременность испытывает женщину на прочность.

Организм будущей матери проходит через настоящее испытание на выносливость. И, если еще до беременности организм женщины имел какие-то отклонения или патологии, но во время беременности все эти «болячки» на фоне снижения иммунитета и защитных сил организма, дают о себе знать.

Итак, причинами возникновения болей в суставах могут стать болезни опорно-двигательного аппарата:

Боль в тазобедренном суставе

Организм у человека имеет множество суставных тканей, среди которых тазобедренный сустав считается самым мощным. Он способен выдерживать колоссальную нагрузку за счет своей крепости. Боли в тазобедренном суставе могут свидетельствовать о ряде заболеваний, которые должны незамедлительно подвергаться лечению. Благодаря тазобедренному суставу (сокращено ТБС) человек в состоянии держать равновесие и правильно распределять массу тела на обе ноги. По этому, болезни тазобедренного сустава могут привести к серьезным неудобствам в процессе ходьбы.

Симптомы заболевания тазобедренного сустава могут возникнуть у людей разной возрастной группы. При их появлении необходимо срочно направиться к врачу. Только своевременная диагностика и правильное лечение смогут избавить человека от заболевания, не усугубив его.

В некоторых запущенных случаях, все доходило до того что требовалась полная замена сустава. Эта необходимость будет стоить больших денег, а гарантий того, что новый сустав будет правильно и полноценно функционировать, никто не дает.

Структура сустава

Для лучшего понимания функционирования всего сустава, необходимо обозначить его строение. Тазобедренный сустав представляет собой головку бедренной кости, которая плавно скользит во впадине в кости таза. Хрящевая ткань на головке и гарантирует комфортное, безболезненное скольжение. Стоит отметить, что в полость помещается не только головка бедренной кости, но и существенная часть шейки всего бедра.

Разумеется, чаще всего проблемы с этой частью тела вызваны травмами. Повреждения тазобедренного сустава, по праву считаются одними из сложнейших, поскольку заживление его весьма продолжительно по времени и сложное по лечению. Перелом шейки бедра наиболее часто встречающееся повреждение, поскольку именно шейка является самой узкой частью бедра.

Встречаются случаи, когда достаточно простого падения при гололеде.. Хрупкость костей, а по-научному – остеопороз, встречается у людей пожилого возраста. С возрастом дефицит кальция становится все более существенным, кости становятся хрупкими, по этой причине быстро развивается остеопороз.

Что касается не травматических причин появления болей, то можно обозначить ряд заболеваний: остеоартроз, артрит, воспаление сухожилий. Они встречаются преимущественно у людей старшей возрастной категории. В случае если лечение назначено не своевременно, то могут последовать серьезные дегенеративные изменения. Они вызывают обширные осложнения, которые, зачастую, нельзя исправить без оперативного вмешательства.

Причины болей в ТБС

Таким образом, обозначим все причины, по которым человек может столкнуться с серьезными болями в области тазобедренного сустава:

  • Патологии сустава, имеющиеся с момента рождения. Они дают о себе знать с ранних лет. Чаще всего такой патологией является дисплазия тазобедренного сустава. Боли могут появиться в результате сильных физических нагрузок или усердным занятием спортом. Неправильный угол расположения всего сустава будет вызывать трения при ходьбе, тем самым – боль.
  • Подвывих тазобедренного сустава случается вследствие падения. Болит тазобедренный сустав, потому что не касается впадины должным образом.
  • Полный вывих может случиться, если вертлужная впадина серьезно недоразвита. По этой причине головка легко может выпасть из впадины. Также с вывихом можно столкнуться в результате, к примеру серьезного дорожно-транспортного происшествия.
  • Перелом шейки бедра встречается не часто, поскольку нужно очень неудачно упасть, чтобы заработать такой сложный и тяжелый перелом. При нем остро болит нога в тазобедренном суставе, а при ходьбе болевые ощущения становятся просто нестерпимыми.
  • Асептический некроз, который поражает бедренную кость, предполагает быстрое омертвление тканей по всей поверхности головки. Этот процесс начинается со слабых болей, которые появляются исключительно при физических нагрузках. По мере прогрессирования недуга возникает более сильная боль, которая со временем отдает в область паха и ягодиц.
  • Болезни тазобедренного сустава разнообразны, но наиболее распространенная из них – ревматоидный артрит. Характерной особенностью этого недуга является отсутствие болевых ощущений. Их может не быть вплоть до полного разрушения хрящевой ткани. Без этого хряща головка перестает плавно вращаться во впадине, поэтому и появляется боль. Симптомы болезни могут указывать на артрит у людей пожилого возраста. Для них более характерны подобные проблемы, причем не только в тазобедренном суставе.
  • К плачевным последствиям могут привести обычные воспалительные процессы. Сустав может серьезно воспалиться в результате артрита, или небольшого падения. Постепенно, в случае, если воспаление будет прогрессировать, изменится хрящ, посему и появится характерная боль при ходьбе. Стоит сказать, что боль в тазобедренном суставе при ходьбе может говорить лишь о начинающемся воспалительном процессе, поэтому к врачу нужно идти безотлагательно.
  • Хрящевая ткань может подвергнуться дегенеративному поражению. Это возможно при такой болезни, как – коксартроз. Данный недуг присущ спортсменам, которые нещадно тренируются. В процессе тренировки возможны травмы, которые травмируют головку бедра. Боли при коксартрозе не сильные, но лишь в начале. Спустя полгода после начала дегенеративного поражения, болезнь может существенно ограничить подвижность всего сустава. А боль при этом будет просто невыносимой.

Стоит отметить, что в суставе имеются места, боль в которых может быть и не связана непосредственно с повреждением самого сустава. Это относится прежде всего, к большому вертелу. Боль в нем может быть вызвана поражением мест крепления мышц. Отметим также, что в костной и мышечной ткани тазобедренного сустава могут образовываться опухоли, поэтому вероятность онкологического заболевания также не исключается, хоть и встречается достаточно редко.

Боли в ТБС при беременности

Беременные женщины, за все время вынашивания малыша, могут столкнуться с целым списком различных неудобств. Болит тазобедренный сустав при беременности у 90% всех женщин в интересном положении. Они не должны вызывать страха у беременной женщины, поскольку вызваны болевые ощущения исключительно подготовкой организма к родам.

Особенно острые и частые боли появляются во втором триместре, когда бедра начинают раздвигаться, чтобы впоследствии пропустить через себя малыша.

Если дискомфорт в области ТБС становится нестерпимым, то следует обратиться к акушеру, поскольку помимо беременности может нанести урон еще и какое-либо заболевание данной области. При плановом визите к участковому акушер — гинекологу необходимо указать все имеющиеся жалобы. Утаивать, с мыслью, что это все нормально и само пройдет, не стоит.

Беременная женщина должна осознавать, что она несет ответственность не только за себя, поэтому о причинах той или иной боли нужно знать все. Гинеколог может направить на прием к ревматологу, если у него появятся подозрения на артрит. Ничего страшного в этом диагнозе нет, если лечение будет начато во время. Зачастую артрит не усугубляется в процессе вынашивания малыша, поэтому обычно назначают лишь легкие спазмолитические вещества в виде мазей и кремов.

Методы лечения

Болезни тазобедренного сустава у женщин такие же, как и у мужчин. Исключением можно назвать лишь коксартроз, который встречается чаще всего у мужчин. Так или иначе, любое заболевание должно быть правильно диагностировано. Это можно осуществить лишь под чутким контролем специалиста, который сможет пронаблюдать все изменения в течении болезни, и, опираясь на полный анамнез, составить грамотное лечение. Самолечение грозит серьезными последствиями как для тазобедренного сустава, так и для всего организма.

Не стоит забывать что полноценная работа тазобедренного сустава гарантирует комфортную ходьбу и, вообще любые движения. Поэтому при появлении болезненности в области данного сустава, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы было составлено правильное лечение.

В качестве методов диагностирования используется рентген, ультразвуковое исследование и ряд стандартных анализов. Данные процедуры выявят воспалительные процессы и их конкретное место дислоцирования. Что касается лечения, то оно назначается в прямой зависимости от тяжести болезни и ее степени. Терапия может предполагать как консервативное лечение препаратами, так и хирургическое вмешательство.

Операция может потребоваться, если хрящевая ткань катастрофически истощилась, или же полностью вышел из строя весь сустав. Замена сустава практикуется в ряде западных стран. Иначе эта сложнейшая операция именуется эндопротезированием. Она стоит достаточно дорого, поскольку при ней полностью заменяется тазобедренный сустав. Больные испытывают боли после эндопротезирования в тазобедренном суставе, поэтому восстановление длиться несколько месяцев.

Физиотерапия при заболеваниях ТБС

Физиотерапевтическое лечение активно применяется уже не одно десятилетие. Простота физиотерапии и ее доступность позволяют лечиться с ее помощью всем слоям населения.

Отметим, что наиболее действенной в вопросе лечение болезней тазобедренного сустава является магнитотерапия. Она способна ликвидировать очаг воспаления всего за несколько процедур. Курс лечения составляет 10 сеансов, каждый из которых длится не более четверти часа.

Пансионаты и санатории России предлагают также водолечение, которое является наиболее приятной физиотерапией. Она подразумевает воздействие на сустав с помощью потоков воды. Контрастный, Шарко и восточный души являются основой водолечения. В условиях квартиры их также можно осуществить, достаточно лишь тщательно ознакомиться с их сутью, и приобрести соответственную насадку на душ.

Народные средства

Народная медицина имеет в своем арсенале немало полезных рецептов. Болезни тазобедренных суставов, в большинстве своем, вызваны воспалением. А ничто так хорошо не ликвидирует воспаление, как аптечная ромашка. Эта простая травка действует быстро и, главное, продуктивно. Отвар из ромашки необходимо принимать трижды в день по 100 грамм. Отвар делается элементарно. Достаточно лишь заварить две столовых ложки ромашки на стакан. Этот метод практически не имеет противопоказаний. Но все же рекомендуется все свои действия согласовывать с лечащим врачом, поскольку врач может немного подкорректировать их. Заболевания тазобедренного сустава вызывают боли, а отвары из аира или горной арники отлично снимают боль, особенно если она спазмолитического характера.

Многие слышали о чудодейственных свойствах алоэ. Даже в вопросе недугов в ТБС это растение может помочь. Сок его обладает отличным противовоспалительным действием. По этой причине его рекомендуется принимать при многих заболеваниях.

Имеется большое НО. Дело в том, что в составе сока алоэ имеется вещество, способное негативно влиять на стенки желудка. Поэтому при гастрите и язвенной болезни данный метод лечения не подойдет.

Выводы

Таким образом, можно сказать, что заболевания тазобедренного сустава относятся к числу тяжелейших. В случае их усугубления может потребоваться оперативное вмешательство. Далеко не все операции, которые могут быть проведены над ТБС – бесплатны, поэтому несвоевременное обращение к специалисту может грозить серьезными последствиями здоровью и материальному положению. Консервативное лечение не обойдется в большую сумму, поскольку препараты, применяемые в этой области нельзя назвать дорогостоящими или труднодоступными. Больший упор необходимо будет сделать на лечение с помощью физиотерапевтических процедур, она позволят быстро снять воспаление, причем, даже если оно находится глубоко в структуре сустава.

Тазобедренный сустав можно назвать основой всей двигательной активности человека. По этой причине нельзя пренебрегать походом к врачу. При появлении острой боли, особенно в ночное время суток, необходимо поспешить к специалисту. Диагностические процедуры не займут много времени, поскольку все болезни ТБС легко диагностируются и обнаружатся. Лечение, в большинстве случаев, не предполагает госпитализации. Лечение народными средствами – приветствуется, но только под контролем специалистов. Действенные травы в этом вопросе: аир, кора дуба, ромашка, алоэ, лопух.

Боли в данном суставе при беременности встречаются практически у всех беременных. Бить в тревогу не стоит, поскольку чаще всего это следствие расхождения тазовых костей, для того, чтобы малыш появился на свет.

Смотрите также

  • Болят ребра при беременности
  • Почему болит лобок при беременности
  • Почему болит пупок при беременности
  • Сильно болит поясница при беременности
  • Почему болит низ живота при беременности
  • Боли в крестце при беременности
  • Болит голова при беременности на ранних сроках
  • Болит желудок при беременности что делать
  • Болит солнечное сплетение при беременности
  • Тянущие боли в пояснице при беременности

21.02.2018

Навигация

Иформация

Я-беременна — все о беременности, родах и детях (0.001 сек.)

Источник: http://iberemenna.ru/beremennost-na-rannih/bolit-tazobedrennyj-sustav-pri-beremennosti.html